La dieta és un dels factors més importants relacionats amb l'estil de vida que influeix en l'estat de salut i pot protegir o predisposar a la descendència enfront de diverses malalties.

Diversos estudis avalen que tant la dieta vegetariana com la vegana realitzades de manera correcta, són apropiades per a qualsevol fase de la vida, incloent l'embaràs i la lactància, sense empitjorar els resultats obstètrics.

Aquestes dietes realitzades correctament fins i tot poden arribar a protegir enfront de diverses patologies durant l'embaràs, com la preeclampsia, la diabetis gestacional i el part prematur.

Miguel Ángel Morán Gálvez, Obstetre de l'Àrea de la Dona de l'Hospital Sant Joan de Déu, ens dóna consells i pautes per a seguir una dieta vegetariana i vegana de manera saludable durant l'embaràs.