Cuidar-se per cuidar

És fonamental cuidar-se per cuidar. Descansa, realitza exercici, pren-te el teu temps i aprèn a reconèixer quan demanar ajuda.

Cuidar-se

Categories

Cuidar-se per cuidar

3 resultats

Itineraris de Sonidos del Silencio: Onze camins per acompanyar-te en moments difícils

Quan la malaltia sacseja la vida, sorgeixen preguntes profundes. Els Itineraris d'Acompanyament Espiritual, del podcast de Sonidos del Silencio, ofereixen recursos per afrontar la crisi existencial, trobar sentit i cultivar esperança. Descobreix-los aquí.

podcast mindfulness meditació
25 Abril 2025
Dos personas apoyandose

De família a família. Consells de pares i mares com vosaltres

La guia “De família a família. Consells de pares i mares com vosaltres” ha estat elaborada por paresi mares, així com per membres d'associacions de pacients vinculades a l'Hospital Sant Joan de Déu.

malaltia crònica guia discapacitat
4 Setembre 2023
guia-de-familia-a-familia

Los Sonidos del silencio, un podcast Sant Joan de Déu per a ajudar a la pràctica de la meditació

Els cuidadors no han d'oblidar la importància de cuidar també de la seva salut física i mental. Existeixen beneficis sorprenents de conrear la nostra atenció moment a moment, amb la meditació, també quan transitem períodes d'intensa incertesa.

meditació mindfulness Hospital Sant Joan de Déu
18 Juliol 2023
Podcast Sonidos del Silencio

En què et podem ajudar?

Si tens algun dubte o suggeriment sobre els nostres continguts, escriu-nos aquí.
Recorda que l'Escola de Salut no ofereix assessorament mèdic personalitzat.

Escriu-nos
  • L'Escola de Salut és una iniciativa de
    Logo Escola Salut - Hospital Sant Joan de Déu
  • i és possible gràcies a:
    a