Com es pot gestionar un procés de dol de forma saludable?
El dol és un procés natural pel qual passem les persones davant de situacions de pèrdua. És un procés que comporta acceptació i adaptació a una nova situació. És, sens dubte, una experiència vital estressant que posa a prova les emocions i la resiliència de les persones. No hi ha una única manera de gestionar la pèrdua, són experiències personals amb emocions que oscil·len en el temps i que fins i tot poden ser transformadores.
En el monogràfic que presenta SOM Salut Mental 360ºs’aborda el dol de manera extensa i s’exploren aspectes com pautes d’autocura, eines de suport a les persones que estan passant per una pèrdua, acompanyament a infants i adolescents, trencament de mites al voltant del dol i la pèrdua, així com l’abordatge de dols complexos. El document es complement amb articles específics sobre el dol migratori, el dol gestacional, perinatal i neonatal, l’atenció específica a persones amb pèrdues per suïcidi, o l’impacte de la pèrdua de germans o germanes.
Les coordinadores del monogràfic han estat:
Dra. Montserrat Esquerda, pediatra de la Unitat de dol infantil de l’Hospital Sant Joan de Deu Terres de Lleida.
Dra. Ester Castán, psiquiatra i directora de l'Hospital de Sant Joan de Déu Terres de Lleida.
Lidia Moroba, psicòloga del CSMIJ i de la Unitat de dol de l’Hospital Sant Joan de Deu Terres de Lleida.
Pregunta a l’expert: Com afrontar el dol si no has pogut assistir al funeral?
Amb motiu de la publicació d’aquest monogràfic, SOM Salut Mental 360º ha dedicat l’espai Pregunta a l’expert a la gestió del dol per la mort d’una persona estimada quan no s’ha pogut assistir a la cerimònia de comiat.
Podeu enviar les vostres preguntes fins al dia 6 de març a través d’aquesta plataforma. El dia 17 de març a les 18h la Dra. Montserrat Esquerda les respondrà en directe a través del canal d’Instagram de SOM Salut Mental 360º.
Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
La mort d'un avi, un pare, un germà o un amic és un tràngol pel qual es pot passar durant la infantesa. No hem d'ocultar la realitat als nens ni protegir-los de la mort, però sí ajudar-los en el procés de dol. T'expliquem com fer-ho.
Segons una enquesta que es fa anualment a Gran Bretanya el 48% dels adults creu que els nens menors de 12 anys no han d'assistir ni als tanatoris ni als funerals.
Aquest article té com a objectius facilitar informació respecte al dol en la infància i l’adolescència, destacar els aspectes rellevants o diferencials de les pèrdues en la situació actual i oferir pautes generals respecte a com comunicar la mort d’algú estimat, així com acompanyar els infants i adolescents en aquest procés.
