És ben conegut que quan els nens i nenes no estan degudament informats s’exposen més a participar en comportaments de risc així que és important que les famílies puguem abordar aquests temes des de casa de la millor manera possible. Però a vegades ens sorgeixen dubtes i inseguretats a l’haver de parlar de certs temes amb les nostres criatures.
El sexe o les drogues són alguns d’aquests temes amb els que podem no sentir-nos còmodes. Això sol ser perquè tenim dubtes de com enfocar-ho, de quan és el moment per parlar-ne i perquè a vegades nosaltres mateixos desconeixem aspectes del tema en si mateix.
Abans de res, hi ha uns aspectes importants a recordar quan ens plantegem com parlar de drogues amb els nostres fills i filles:
Si la idea és prevenir s’ha de parlar abans de que passi: per tal de prendre decisions informades el coneixement ha de ser previ al que pugui passar. Les enquestes diuen que la majoria dels primers contactes amb les drogues es donen sobre els catorze anys tant en nois com en noies, això vol dir que per aquesta edat haurien de tenir les eines per manegar-se en aquestes situacions.
Parlar sobre drogues no farà que en consumeixin: parlar oberta i sincerament mai posa més en risc a les nostres criatures que evitar els temes delicats.
L’ús i experimentació amb les drogues és molt freqüent, els i les joves volen provar noves sensacions, gaudir i compartir amb els seus amics i amigues. Segurament el nostre punt de vista i el seu amb aquest tema sigui molt diferent, com a pares i mares hem d’entendre que ho vegin així, acostar-nos al seu punt de vista, validar els seus motius i oferir alternatives a les seves necessitats. Si només ens dediquem a exposar les nostres pors des d’un punt de vista radicalment oposat al seu correm el risc de no ser escoltats i que les nostres paraules perdin validesa.
Recordar que som models: és necessari parlar obertament de les drogues amb els fills i filles però també es important mostrar coherència entre el que diem i fem. Quin ús fem de les substàncies? Fumem? Bevem a les trobades familiars o les celebracions? Fem bromes sobre les drogues o la gent que les consumeix? Tenim un oci saludable que va més enllà d’anar a sopar amb una copeta o quedar per fer un vermut? Normalitzem l’ús de l’alcohol? Aquestes són algunes de les preguntes que ens poden ajudar a prendre consciència de l’enfoc que tenim sobre el tema.
L’ambient importa: un ambient familiar acollidor, càlid i obert, on es pugui parlar sense sentir que se’t jutja pel que dius o pels errors que comets afavoreix que els nens i nenes comparteixin els seus dubtes i preocupacions. A més de generar un bon ambient on poder parlar les famílies tenim la oportunitat d’ensenyar alternatives d’oci saludables (oci associatiu, cooperatiu, esportiu, ....). I per suposat, podem fomentar l’esperit crític, l’assertivitat, les habilitats socials o la solució de problemes, eines molt valuoses per manegar-se adequadament en les possibles situacions que es trobin relacionades amb les drogues.
Tenir en compte el moment evolutiu de les nostres criatures també és important, aquí van unes orientacions en funció de l’edat que et poden ajudar a crear un bon clima pel diàleg:
Dels 0 als 7 anys
Normalitzem el fet de parlar sobre qualsevol tema a casa, responem amb sinceritat els dubtes i curiositats que vagin sortint de manera clara i adequada a l’edat, assegurant-nos que entenen el que diem i sense mentir perquè ens sembli que no estan preparats. També podem treure profit en diferents ocasions per parlar sobre drogues i veure quins coneixements en tenen o saber la seva opinió.
Per exemple, podem aprofitar quan veiem un personatge a una pel·lícula que fumi o begui, quan veiem a algú pel carrer, ... és convenient explicar els efectes de les drogues sobre la salut de les persones de manera específica, més enllà de nombrar que són perjudicials.
En aquesta franja d’edat és adequat ensenyar a dir NO quan els ofereixen o proposen alguna cosa que no els hi convé o no volen, aquesta habilitat els hi servirà més endavant per gestionar els possibles moments on es trobin en contacte amb les drogues.
Dels 7 als 12 anys
En aquestes edats podem iniciar converses amb preguntes obertes sobre el que saben de drogues. És important mantenir una actitud oberta i d’escolta activa, sense emetre judicis de valor i sense alliçonar. Així afavorim que siguin sincers i veuran l’interès real que tenim. Si aconseguim un clima adequat a casa de comunicació en aquestes edats serà més probable que el mantinguem quan arribi l’adolescència i, a més, sabran que quan cometin un error els escoltarem sense jutjar-los.
Potser ens fa falta cercar informació per contestar algunes preguntes, pot ser una bona idea anar plegats a la biblioteca, podem així trobar recursos adequats per a ells amb imatges fent-los partícips de la cerca i compartir l’experiència de la descoberta.
A partir dels 12 anys
És probable que a mesura que avancem en l’edat de les nostres criatures haguem de manegar situacions més properes i específiques de contacte amb les drogues. Pot ser que tinguin coneguts que consumeixin alcohol, tabac, porros, ... ens podem trobar que normalitzin l’ús d’aquestes substàncies, pensant que “tothom ho fa” i minimitzant els riscos del consum. Són més conscients dels “efectes desitjats” de les substàncies i si no hem parlat d’ells abans el nostre discurs sobre les drogues quedarà en entre dit, és a dir, si només parlem de la part negativa de les drogues sense tenir en compte que la gent en consumeix per trobar un efecte positiu és possible que els nostres fills i filles pensin que “no ens en adonem de res”.
També hem de tenir en compte que l’ús de drogues com el tabac o l’alcohol està molt estès en la població general, que és una celebració sense brindar? Pensem que això genera un missatge contradictori en ells, per un costat els hi expliquem els riscos de les drogues i per l’altre les prenem en els moments més significatius de les nostres vides.
Per tant, siguem coherents parlant de totes les cares de la moneda, donant informació real que els ajudi a prendre decisions i ensenyem a diferenciar entre el consum experimental, el recreatiu, el consum problemàtic i les addiccions.
Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
El cànnabis, una droga comuna entre adolescents, té efectes i riscos subestimats. És important parlar amb els joves sobre els seus perills, fomentar la consciència i ensenyar-los a dir no. Senyals d'alerta per als pares inclouen canvis en el comportament i el rendiment acadèmic, així com objectes relacionats amb la marihuana. L'educació i el diàleg oberts són essencials per a prevenir el consum i buscar ajuda professional si és necessari. No subestimis els riscos del cànnabis en l'adolescència.
