Com estimular el neurodesenvolupament els primers anys de vida?
Durant els primers anys de vida, és essencial proporcionar als bebès un entorn càlid i estimulant per al seu desenvolupament. Des del primer mes, interactuar amb ells, establir rutines i crear un ambient segur és fonamental. A mesura que creixen, fomentar el joc, l'exploració i l'aprenentatge a través d'activitats adequades a la seva edat és essencial. La comunicació efectiva i la introducció de límits clars són elements clau en el seu creixement. A mesura que aconsegueixen els 3 anys, estimular la imaginació, la socialització i l'autonomia es torna crucial per al seu desenvolupament integral.
Els primers anys de vida resulten crítics per a un correcte creixement i desenvolupament cerebrals i el nadó necessita un espai físic i afectiu en el qual poder explotar tot el potencial per al qual està genèticament determinat. Necessita sentir que algú el mira, li parla, l’escolta i respon a les seves necessitats i que estableix amb ell un vincle social i afectiu que li permet créixer segur.
A continuació enumerarem una sèrie de consells:
El primer mes de vida:
El nadó necessita un ambient càlid i tranquil, tenir un espai propi però sense estar aïllat del medi que l’envolta.
Mirar-lo, parlar-li, cantar-li, acariciar-lo, agafar-lo i interactuar amb ell, però respectant els seus períodes de son.
Crear uns hàbits i rutines al voltant de l’alimentació, l’hora del bany i el son.
Els primers 3 mesos de vida:
Tot i encara roman moltes hores del dia dormint, a poc a poc passarà més moments despert que es poden aprofitar per parlar-li o cantar-li esperant la seva reacció.
Ensenyar-li joguines de colors o que facin soroll perquè pugui veure-les, sentir-les i seguir-les al moure-les.
Portar-lo a passejar amb freqüència.
Aprofitar l’hora del bany per jugar amb ell i després fer-li un massatge estimulant-lo mitjançant el tacte, la mirada i la veu.
Dels 4 als 6 mesos de vida:
Gronxar-lo amb suavitat, animant-lo a canviar de posició i ensenyar-li joguines atractives que pugui agafar amb les dues mans.
Començar a asseure’l recolzant-li l’esquena vigilant que no caigui.
Ensenyar-li diferents joguines o objectes de colors en diferents direccions perquè el nadó s’hi fixi, els segueixi i intenti agafar-los.
Penjar joguines atractives al bressol o al cotxet.
Parlar-li, repetir els sons que el nadó realitza, cantar-li, acariciar-lo, fer-li pessigolles, jugar al cutcut.
Respectar els seus horaris de son i alimentació, i propiciar unes rutines estables al voltant dels mateixos.
Dels 7 als 9 mesos de vida:
Permetre al nadó moure’s per un espai ampli però protegint-lo dels perills.
Deixar al seu abast objectes de diferents colors, materials i textures que li agradin, perquè pugui explorar-los i jugar amb ells.
Animar-lo a fer sorolls amb els objectes i gaudir d’aquest joc.
Cridar-lo pel seu nom i ensenyar-li coses.
Posar-lo davant d’un mirall, jugar amb ell, imitar els sons que el nadó emet i cantar-li fent gestos perquè els aprengui.
Oferir-li joguines atractives, de diferents mides i colors i que siguin segures.
Dels 10 als 12 mesos de vida:
Animar-lo a desplaçar-se i a canviar de posició per aconseguir alguna cosa.
Amagar-li joguines perquè les busqui i les pugui trobar.
Deixar-li un espai controlat per descobrir què passa davant d’una acció que ell porti a terme, ensenyar-li a assenyalar les coses que li agraden, parlar-li amb frases senzilles.
Ensenyar-li els sons que emeten els diferents animals i animar-lo a repetir-los.
Utilitzar diferents tons de veu ajustant-los a les diferents parts del cos.
Dels 12 als 18 mesos de vida:
Jugar a tirar i rebre la pilota, a fer construccions amb caixes o blocs de fusta, a amagar-nos perquè així ens busqui, a mirar contes i assenyalar-li les imatges, i a descobrir els sons dels objectes i dels animals.
Establir uns límits clars quan s’obstini a fer alguna cosa que no sigui adequada.
Aprofitar les rutines diàries d’alimentació, de son, o el canvi del bolquer per parlar amb el nadó.
Dels 18 als 24 mesos:
Estimular-lo perquè camini agafat de la mà, ajudar-lo a pujar i baixar escales, a participar activament durant el bany, el menjar i el vestir i a manipular objectes amb supervisió.
Permetre que gargotegi amb pintures, jugar amb construccions, jocs d’encaix i blocs.
Mostrar-li contes i fomentar que hi participi activament buscant, assenyalant i repetint els noms de les coses.
Animar-lo a començar a fer coses sol i ensenyar-li a compartir les coses amb els altres.
Estimular-lo a explorar de manera autònoma (però amb supervisió), el medi que l’envolta, els espais i els objectes, intentant ajudar-lo a resoldre els inconvenients que vaguin sorgint.
Dels 25 als 36 mesos:
Donar-li un espai perquè s’entretingui sol, amb joguines que siguin adequades i segures per a la seva edat i nivell de desenvolupament.
Estimular el joc simbòlic, amb imaginació.
Parlar-li com a un nen gran i de forma correcta, donant-li temps per expressar el que vol explicar i ensenyant-li esperar el seu torn.
Mantenir unes normes i límits clars i estables en el temps.
Facilitar la companyia d’altres nens per poder jugar amb ells, sortir i tenir experiències noves.
Mostrar-li contes, històries o cançons, utilitzant un llenguatge clar i variat.
Deixar-lo ser autònom en tot allò que pugui fer per si mateix.
Ensenyar-li a demanar les coses, a saludar, a agrair, etc.
Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
La majoria de nens desitjaria no haver de fer mai més els deures de l’escola, però ja que això difícilment ho podran evitar, ajudem-los a fer els deures amb aquests consells pràctics.
Durant el primer any de vida, el nen juga explorant i interactua amb el món que el rodeja amb els cinc sentits per comprendre’l. La major part del seu joc consisteix en agafar objectes i posar-se’ls a la boca, agitar-los, colpejar-los o tirar-los.
Si quan el teu fill era un nadó ja el veies com un petit científic utilitzant els seus cinc sentits i descobrint el món que el rodeja, ara que ja té entre 1 i 3 anys és veritablement tot un enginyer, i tracta d’entendre com funcionen aquests objectes.
Enregistrament del seminari web sobre què hem de tenir en compte per a saber si el nostre fill pot tenir un trastorn de l'aprenentatge i com el podem ajudar.
Enregistrament del seminari web, realizat per l'Àrea de la Dona de l'Hospital SJD, amb les claus per afrontar els primers dies des del naixement del nadó.
