Skip to main content
Nen confinat en casa. Freepik

Efectes en els infants del confinament a casa per coronavirus. Mesures de prevenció i actuació

Nen confinat en casa. Freepik

Per què el confinament pot afectar als infants?

 

El confinament a casa arrel del coronavirus és una circumstància anòmala que altera el dia a dia de totes les persones que el viuen i pot generar malestar. 

 

En el cas dels infants els efectes negatius del confinament poden ser superiors degut a una sèrie d’elements com poden ser:

  • Els infants estan en procés de desenvolupament i depenen en major grau de l’entorn per a regular les seves emocions i les seves conductes. Quan aquest entorn canvia, com és en el cas del confinament, es podrà detectar amb major probabilitat dificultats en la regulació emocional i conductual.

  • La necessitat d’hàbits i rutines: les rutines i els hàbits ajuden els infants a regular-se, essent especialment sensibles als canvis en aquests. Per tant, el confinament, el qual comporta un canvi significatiu en les rutines i els hàbits, tindrà, amb una elevada probabilitat, un impacte superior en els infants.

  • La necessitat d’activitat motriu a l’aire lliure: el moviment és imprescindible pel desenvolupament dels infants i els ajuda a regular les seves emocions. La situació de confinament, sobretot en entorns urbans, limitarà de forma significativa la possibilitat de moure’s en espais oberts dels infants.

  • La necessitat d’interactuar amb iguals: la relació amb altres infants és un element central en el dia a dia d’aquests, i aquest aspecte pot quedar clarament limitat durant el confinament.

  • La necessitat de situacions d’estabilitat i certesa. Pel desenvolupament saludable dels infants és important limitar les situacions d’inestabilitat i d’incertesa, les quals els genera intranquilitat i desconfiança. La situació de confinament té aquests components d’incertesa que poden provocar malestar en els infants.

 

Quines dificultats pot generar el confinament?

 

En aquest context poden apareixer amb facilitat queixes d’avorriment, augment de les dificultats per a regular les emocions, episodis d’enuig (augment de la irritabilitat), labilitat emocional (amb tendència al plor), conducta hipermotriu, dificultats per a seguir indicacions i conductes d’oposició, augment de les pors i dificultats en l’alimentació i el son.

 

Com afecta el confinament en infants de 0 a 3 anys

 

A aquesta franja d’edat els infants són especialment sensibles als canvis en els horaris de les seves necessitats bàsiques associades als seus ritmes biològics (sobretot son i alimentació). Per la qual cosa, en la situació de confinament, serà important, en la mesura del possible, mantenir els seus horaris.

 

Pel que fa a les activitats, en aquesta franja d’edat els jocs sensorials seran un recurs important durant els dies de confinament. A aquesta edat de descobriment del propi cos, gaudeixen especialment de les activitats sensorials i a través d’elles s’afavoreix la interacció i comunicació amb nosaltres alhora que els ajudarà a regular les emocions en moments de tensió.

 

Les activitats sensorials es poden fer amb materials que tinguem a casa com: llibres sensorials, sorra moldejable, sacs amb textures, crema d’afeitar, pintura de dits, bombolles, jocs de trasvassaments de material com menjar i líquids. 
Podem contar especialment amb la música com a recurs sensorial, amb la qual els infants  d’aquestes edats gaudeixen especialment. La música es pot utilitzar com a recurs en moments molt diferents, alguns per a activitats actives i interactives i d’altres moments per a afavorir la relaxació.

 

Evitar l’ús de pantalles en infants en aquesta franja d’edat ja que aquesta pot tenir impactes no positius en el desenvolupament de l’infant si es fa servir de forma habitual. Aquesta recomanació serà un repte aquests dies de confinament en el qual el dia a dia amb els petits es pot fer molt llarg i en el qual poden estar convisquent amb germans més grans que voldran veure la televisió o fer ús d’altres recursos com la tauleta, l’ordinador o els videojocs.

 

Com prevenir les dificultats i actuar davant d'aquestes?

 

1. Tenir en compte els aspectes positius del confinament que es poden utilitzar per a compensar els efectes negatius i prevenir possibles alteracions. Alguns d’aquests canvis positius seran: 

 

  • La disminució del ritme diari dels infants.

  • L’augment del temps de lleure.

  • L’augment del temps que els fills passen amb els pares i els germans.

 

Caldrà aprofitar la situació de confinament per a augmentar el temps que passem amb els infants i la quantitat i qualitat de la comunicació que establim amb ells.

 

2. Mantenir l’estabilitat en els hàbits bàsics, assegurant les necessitats en el son i l’alimentació.

 

3. Establir un horari i rutines diàries que permetin als infants mantenir el ritme del dia a dia amb els menors canvis possibles respecte al que feien abans del confinament. Organitzar l’horari amb activitats diverses podent intercalar activitats de lleure amb altres d’hàbits d’autonomia i activitats de col·laboració familiar ajustades a l’edat:

 

  • Pot ser útil realitzar un horari visual on apareguin les activitats que realitzaran al llarg del dia. Això els pot motivar, implicar i poder consultar l’horari amb facilitat sense necessitat que sigui l’adult qui estigui indicant i insistint en cada moment que és el que toca fer.

  • Exemples d’activitats de lleure: receptes, manualitats, trencaclosques, construccions, mirar i llegir contes, escoltar música i ballar, jocs de taula, joc simbòlic i imaginari.

  • Exemples d’activitats d’autonomia: higiene personal, vestir-se, endreçar l’habitació.

  • Exemples d’activitats de col·laboració familiar: parar i desparar la taula, ajudar a cuinar, posar la roba a la rentadora i estendre, neteja acompanyada, etc.

 

4. Evitar l’ús excessiu de pantalles (televisió, tauletes, mòbils…) i ajustar-lo a l’edat de l’infant.

 

5. Afavorir activitats organitzades que impliquin el moviment (regulat per l’adult i ajustat a les possibilitats de cada llar).

 

6. Intentar mantenir el contacte amb altres familiars i amb els amics. Ho podem fer a través de trucades o de videoconferència, el qual pot mitigar la situació d’aïllament social.

 

7. La situació de confinament té un efecte clar sobre les emocions dels pares o els adults que estan a càrrec dels infants. En aquest context serà important cuidar les nostres reaccions davant dels infants en moments de tensió o de desànim, evitant episodis de comunicació negativa. 

Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
Publicació:  18/03/2020 Última modificació:  02/05/2024
coronavirus · confinament
Maria Elias
María Elías
Veure més

Psicòloga clínica

Àrea de Salut Mental

Veure més

Continguts relacionats

Com podem parlar sobre el coronavirus als infants?
Article

Com podem parlar sobre el coronavirus als infants?

És important parlar als nens sobre el coronavirus, ja que la informació que reben els pot generar certa por o impotència.

Com explicar als infants els motius de l'aïllament o quarantena pel coronavirus
Article

Com explicar als infants els motius de l'aïllament o quarantena pel coronavirus

És important parlar amb els nens sobre el que està succeint en relació al coronavirus: què és, qui està en risc, i què signifiquen les mesures que a vegades cal prendre com l'aïllament i la quarantena.

EpidemiXs Coronavirus, una eina digital per oferir informació actualitzada i contrastada sobre el COVID-19
Notícia

EpidemiXs Coronavirus, una eina digital per oferir informació actualitzada i contrastada sobre el COVID-19

EpdiemiXs: Coronavirus és una eina en la qual podràs consultar informació contrastada i actualitzada sobre el coronavirus.

Coronavirus i embaràs, resol els teus dubtes sobre la gestació, el part i el postpart
Article

Coronavirus i embaràs, resol els teus dubtes sobre la gestació, el part i el postpart

Aquest article tracta de respondre els principals dubtes que les dones embarassades poden tenir en relació al coronavirus i el seu embaràs.

Que el coronavirus no t'aturi: consells per mantenir-se actius
Article

Que el coronavirus no t'aturi: consells per mantenir-se actius

Durant aquest període de confinament els dies es fan llargues i les estones assegudes eternes. Tot i estar a casa, no cal deixar de moure's!

Les notícies falses més difoses del COVID-19
Article

Les notícies falses més difoses del COVID-19

Si t'arriben consells estranys i alarmistes, consulta sempre fonts oficials i davant el dubte no reenviïs el missatge. És molt important que contrastis la informació amb un professional especialitzat abans de prendre qualsevol decisió sobre la teva salut.

Afrontament del dol en la infància i l'adolescència en el context de pandèmia per SARS-CoV-2. Pautes per a les famílies
Article

Afrontament del dol en la infància i l'adolescència en el context de pandèmia per SARS-CoV-2. Pautes per a les famílies

Aquest article té com a objectius facilitar informació respecte al dol en la infància i l’adolescència, destacar els aspectes rellevants o diferencials de les pèrdues en la situació actual i oferir pautes generals respecte a com comunicar la mort d’algú estimat, així com acompanyar els infants i adolescents en aquest procés.

Com afecta la infecció per coronavirus a la nostra pell?
Article

Com afecta la infecció per coronavirus a la nostra pell?

Ens trobem en una situació de pandèmia per coronavirus i això ens ha suposat rentar-nos les mans sovint. En aquest article donem resposta a algunes de les preguntes en relació a com el virus pot afectar a la nostra pell.

Coronavirus i adolescents: consells per gestionar el confinament
Article

Coronavirus i adolescents: consells per gestionar el confinament

Els adolescents no són immunes al coronaviurs i també han de restar confinats a casa seva amb els pares. Com gestionar aquesta situació de forma saludable per a tots?

Al·lèrgies respiratòries i asma: diferències amb COVID-19 i tractament durant el confinament
Article

Al·lèrgies respiratòries i asma: diferències amb COVID-19 i tractament durant el confinament

És freqüent confondre els símptomes d'una infecció respiratòria amb els d'una al·lèrgia respiratòria, per la qual cosa cal observar l'inici i l'evolució dels mateixos per diferenciar-les.

Pautes per assegurar una alimentació saludable durant el confinament
Article

Pautes per assegurar una alimentació saludable durant el confinament

La pandèmia per COVID-19 ens ha limitat a tots, però no ha d'impedir-nos seguir amb uns hàbits d'alimentació saludables.

#JugarEnFamilia, la campanya de KID’S CLUSTER per a oferir continguts i recursos durant el confinament
Notícia

#JugarEnFamilia, la campanya de KID’S CLUSTER per a oferir continguts i recursos durant el confinament

KID'S CLUSTER presenta la campanya #JugarEnFamilia, que es presenta com un recurs clau on trobar totes les propostes per jugar, educar i aprofitar millor el temps en família durant aquests dies de confinament.

Activitats relacionades