La importància del fluor per prevenir la càries

La càries continua sent avui dia un problema de salut pública mundial, és la malaltia no transmissible més prevalent en la infància. Però és important tenir en compte que la càries pot ser previnguda, controlada i resolta.

Es considera una malaltia intervinguda pel biofilm (bacteris) i modulada per la dieta. És d'origen multifactorial, no transmissible i dinàmica que resulta del desequilibri entre la mineralització i la desmineralització de la dent. El desenvolupament de les lesions de càries està conduït pel consum de sucres a la dieta i modulat pels hàbits d'higiene oral.

La pasta dental fluorada és, per tant, la clau contra aquesta malaltia juntament amb la reducció amb el consum de sucres a la dieta.

Els estudis han demostrat que l'efecte del fluor és tòpic, és a dir, únicament quan toca la dent, per tant, ens hem de raspallar, escopir i no esbandir amb aigua.

Hi ha confirmació basada en l'evidència que l'ús del fluor és altament efectiu en la reducció de càries. La pasta dental ha de tenir mínim 1000ppm de fluor. Menys d'aquesta concentració no és efectiva davant la càries. Segons l'edat no variarà la pasta sinó la quantitat de pasta que col·locarem, sempre pasta dental mínim 1000ppm de fluor:

• Menors de 3 anys: mida “granet d'arròs”
   
• De 3 a 6 anys: mida “llentia”
   
• Majors de 6 anys: mida “pèsol”
   

Així, és important que els nens es raspallin amb pasta dental fluorada mínim dos cops al dia, supervisat sempre per un adult. A partir dels 8 anys pot ser autònom, però es recomana supervisar l'efectivitat del raspallat.

L'odontopediatre valorarà el risc de càries de cada pacient i les mesures preventives com l'aplicació de vernís de fluor, per evitar l'aparició de les lesions de càries o disminuir l'avenç de les lesions presents.

Suprimir o moderar de la dieta aliments amb sucre afegit, com llaminadures, galetes, sucs o refrescos, és la mesura més eficaç per disminuir el risc de càries.

Recorda que davant de qualsevol dubte cal visitar l'odontopediatre.