La importancia del flúor para prevenir la caries

La caries sigue siendo a día de hoy problema a de salud pública mundial, es la enfermedad no transmisible más prevalente en la infancia.  Pero es importante tener en cuenta que la caries puede ser prevenida, controlada y resuelta.

Se considera una enfermedad mediada por el biofilm (bacterias) y modulada por la dieta. Es de origen multifactorial, no transmisible y dinámica que resulta del desequilibrio entre la mineralización y desmineralización del diente. El desarrollo de las lesiones de caries está conducido por el consumo de azúcares en la dieta y modulado por los hábitos de higiene oral.

La pasta dental fluorada es, por tanto, la clave contra esta enfermedad junto con la reducción con el consumo de azúcares en la dieta.

Los estudios han demostrado que el efecto del flúor es tópico, es decir, únicamente cuando toca el diente, por lo tanto, debemos cepillarnos, escupir y no enjuagarse con agua.

Existe confirmación basada en la evidencia en que el uso del flúor es altamente efectivo en la reducción de caries. La pasta dental debe tener mínimo 1000ppm de flúor. Menos de esa concentración no es efectiva frente a la caries. Según la edad no variará la pasta sino la cantidad de pasta que colocaremos, siempre pasta dental mínimo 1000ppm de flúor:

• Menores de 3 años: tamaño “granito de arroz” 
• De 3 a 6 años: tamaño “lenteja”
• Mayores de 6 años: tamaño “guisante”

Así, es importante que los niños se cepillen con pasta dental fluorada mínimo 2 veces al día, supervisado siempre por un adulto. A partir de los 8 años puede ser autónomo, pero se recomienda supervisar la efectividad del cepillado.

El odontopediatra valorará el riesgo de caries de cada paciente y las medidas preventivas como la aplicación de barniz de flúor, para evitar la aparición de las lesiones de caries o disminuir el avance de las lesiones presentes.

Suprimir o moderar de la dieta alimentos con azúcar añadido, como chucherías, galletas, zumos o refrescos, es la medida más eficaz para disminuir el riesgo de caries.

Recuerda que ante cualquier duda debes visitar al odontopediatra.