Skip to main content

Benestar emocional a l'adolescència: com fomentar la resiliència

Amigos abrazados en la calle

Descripció

L'adolescència és una etapa de canvis que sovint poden generar estrès en els joves i també en les famílies. Per créixer amb autoestima i construir una identitat amb uns fonaments sòlids, cal fomentar en els adolescents la resiliència.

 

L'adolescència primerenca és un dels moments clau per incrementar els esforços i les iniciatives per al foment de la resiliència, tant des de la família, com dels centres educatius. Per aconseguir-ho, és fonamental entrenar els adolescents en les competències que fomenten la resiliència, una aptitud essencial per prevenir problemes de salut mental.

 

Descobreix com podem promoure i protegir el benestar emocional durant l'adolescència mitjançant el desenvolupament d'habilitats per a la resiliència, una competència essencial per a prevenir problemes de salut en els/les joves. I coneix el programa Henka, el qual s'està desenvolupant actualment en diversos centres educatius, per entrenar aquesta competència.

Públic destinatari

Famílies, cuidadors, educadors i adolescents amb interès en la temàtica.

Contingut del seminari web

En aquest seminari web, la psicòloga clínica Leire Vázquez, de l'Àrea de Salut Mental de l'Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, ens explica com podem fomentar les habilitats que afavoreixen el desenvolupament d'una bona resiliència a l'adolescència (autoestima, autoconeixement, percepció d'autoeficàcia, habilitats socials, regulació emocional i estratègies d'afrontament).

També ens dóna a conèixer el programa Henka, una iniciativa per a la promoció del benestar emocional i la prevenció de problemes de salut mental, mitjançant accions que reforcen la resiliència en adolescents i el seu entorn (centres educatius, famílies i societat).

 

Durada

1 hora

Articles i notícies relacionades

Com afavorir que els nostres fills tinguin relacions d'amistat sanes
Article

Com afavorir que els nostres fills tinguin relacions d'amistat sanes

Quan els fills comencen a créixer i sobretot quan entren a l'adolescència als pares ens comença a preocupar quines amistats trien els fills, si són les més adequades per a ells i com poden influir aquestes en el seu benestar.

Anticonceptius: tot el que els teus fills necessiten saber
Article

Anticonceptius: tot el que els teus fills necessiten saber

És un fet que els joves s'inicien en les relacions sexuals cada vegada més aviat. El més important és que, quan decideixin fer-ho, tinguin al seu abast tota la informació, entre ella els anticonceptius disponibles. T'oferim una guia sobre els principals anticonceptius i les seves característiques.

Recomanacions per a la noia adolescent que practica esport
Article

Recomanacions per a la noia adolescent que practica esport

En aquest article ens centrem en la noia adolescent que practica esport i es proposen un seguit de consells per a que la pràctica esportiva sigui el més beneficiosa possible.

Què fer quan el teu fill adolescent et demana sortir de festa aquest Nadal?
Article

Què fer quan el teu fill adolescent et demana sortir de festa aquest Nadal?

El teu fill adolescent t'ha demanat que li deixis sortir aquestes festes? T'oferim recomanacions per preparar els primers moments d'oci nocturn.

Activitats relacionades