Bienestar emocional en la adolescencia: cómo fomentar la resiliencia

Descripción

La adolescencia es una etapa de cambios que con frecuencia pueden generar estrés en los jóvenes, y también en sus familias. Para crecer con autoestima y construir una identidad con unos cimentos sólidos, es necesario fomentar en los adolescentes la resiliencia.

La adolescencia temprana es uno de los momentos clave para incrementar los esfuerzos e iniciativas para el fomento de la resiliencia, tanto desde la familia, como de los centros educativos. Para lograrlo, es fundamental entrenar a los adolescentes en las competencias que fomentan la resiliencia, una aptitud esencial para prevenir problemas de salud mental.

Descubre cómo podemos promover y proteger el bienestar emocional durante la adolescencia a través del desarrollo de habilidades para la resiliencia, una competencia esencial para prevenir problemas de salud mental en los jóvenes. Y conoce el programa Henka para la promoción del bienestar emocional y fomento de la resiliencia en la adolescencia, que se está desarrollando actualmente en diversos centros educativos, para entrenar dicha competencia.