Que no es quedin amb dubtes, parla’ls sobre la menstruació

L'arribada de la menstruació marca un abans i un després en la vida de qualsevol nena. El paper dels pares és crucial, proporcionant no només informació, sinó també consells i suport abans de que arribi el dia de la primera menstruació.

La pubertat dels nostres fills està marcada per una sèrie de canvis físics que, en el cas de les nenes, culmina amb l'arribada del primer període, que sol produir-se entre els dotze i els tretze anys d'edat. Es tracta d'un fet transcendental en la vida de qualsevol nena, i també dels seus pares. Per això, és important haver informat i aconsellat a les nostres filles abans de l'arribada de la primera menstruació.

Qualsevol nen ha de ser conscient dels canvis que el seu cos patirà durant la pubertat abans que aquests succeeixin. En el cas de les nenes, el desenvolupament dels pits sol ser el primer canvi que experimenten en la pubertat, seguit de l'augment d'estatura i del creixement de pèl púbic.

Es calcula que aproximadament dos anys i mig després de l'inici del desenvolupament mamari arriba el primer període. Si, en cas contrari, una jove no menstrua passats els tres anys després de l'aparició dels primers signes de la pubertat, o ja complerts els 15 anys, hauria d'anar al ginecòleg per iniciar estudi de la amenorrea (manca de menstruació).

Aquest procediment d'aprenentatge del propi cos comença des de ben petits, quan els nens ja comencen a fer-se preguntes sobre la seva anatomia. És important que els pares siguin sincers en les respostes, encara que l'especificitat d'aquestes s'han d'adaptar a l'edat i al nivell de maduresa del nen.

Seguint aquesta línia, és recomanable evitar fer un discurs sobre la menstruació, sinó més aviat anar introduint el tema en diferents converses des de la infància. S’ha d’intentar tractar-lo com el que és, un fet natural i normal en el desenvolupament d’una noia, el qual no hauria de provocar un gran impacte psicològic ni ser un motiu de vergonya quan ocorri. Per això, és important que els pares donin a la menstruació una connotació positiva, perquè així les nenes rebin el període amb positivitat, i no com un impediment que interfereix en la seva vida diària.

De la mateixa manera, els pares han d’intentar ser sincers sobre el tema des del principi per evitar que els nens es confonguin i rebin informació errònia, ja que és habitual que els companys de classe parlin sobre la menstruació i altres temes de salut reproductiva no sempre de forma verídica. Transmetre la informació correcta sobre la menstruació és determinant. Per exemple, les nenes han de saber que poden quedar embarassades fins i tot abans de tenir el seu primer període (ja que abans de la primera menstruació hi haurà hagut una ovulació) i és responsabilitat dels pares transmetre aquesta informació.

Per això, és fonamental que els pares es documentin sobre el tema i sàpiguen respondre correctament qualsevol dubte que puguin tenir els fills. També és important que abans de la primera menstruació, les nenes s'hagin familiaritzat amb els articles d'higiene íntima femenina i tinguin present quin serà el producte amb el que creuen que estaran més còmodes.

Si et costa encetar aquest tipus de converses amb la teva filla, has de trobar la manera de parlar del tema, sempre de manera natural. Per exemple, pots parlar del tema quan estigueu al supermercat i passeu pel passadís d'articles d'higiene femenina, quan vegeu un anunci a la televisió sobre algun article relacionat amb la menstruació, o introduir la conversa aprofitant una visita al metge.

Cercar llibres o vídeos didàctics sobre el tema i demanar consell al metge de família i als professors de les classes d'educació sexual que els nens reben a l'escola poden ser de gran ajuda per trobar mecanismes amb els quals desenvolupar i transmetre la informació adequada als fills.