Skip to main content
Noia contenta pensativa

Consells sobre l'ús de tampons, compreses i copes menstruals per a la teva filla adolescent

Noia contenta pensativa

La decisió de portar compreses, tampons o copes menstruals és una cosa que depèn de cada usuària. Explica a la teva filla com s'han d'utilitzar les tres opcions quan li vingui la menstruació (o "la regla") i com prevenir la síndrome de xoc tòxic si optés pels tampons.

 

Les compreses són rectangles de material absorbent que s'enganxen a la roba interior. Els tampons actuen des de l'interior de la vagina. Estan fabricats amb material absorbent enrotllat en forma de cilindre. Alguns tampons disposen d'aplicadors (uns tubs de plàstic o de cartó que ajuden a posar-se el tampó al seu lloc), però altres s'han d'introduir a la vagina amb els dits.

 

Quan la teva filla comenci a utilitzar compreses, digues-li que se la canviï almenys cada 3 o 4 hores, fins i tot encara que perdi poca sang. Així, evitarà males olors i no haurà d'utilitzar compreses amb desodorant, que poden ser irritants. Els tampons s'han de canviar cada 4 a 6 hores (o abans si estiguessin plens de sang).

 

Atès que no es veuen, les usuàries s'han de recordar de quan se'ls han posat. Digues a la teva filla que emboliqui les compreses i els tampons amb paper higiènic i els tiri a les escombraries, mai al vàter (fins i tot aquells tampons que s'anuncien com que es poden llençar al vàter).

 

Es venen compreses i tampons de diferents mides, per a períodes de sagnat abundant i de sagnat escàs. Si la teva filla prefereix els tampons, digues-li que utilitzi el tampó menys absorbent que necessiti per prevenir la síndrome de xoc tòxic.

 

Moltes noies comencen utilitzant compreses, però prefereixen canviar-se als tampons quan fan esport o quan van a nedar. N'hi ha moltes que fan servir els dos, depenent de la situació, d'on estiguin i de la intensitat del flux menstrual. Hi ha noies que tenen períodes tan forts que utilitzen tampons juntament amb compreses o salva-slips per estar més protegides.

 

Sobre els tampons

Per utilitzar bé un tampó cal aprendre a col·locar-se'l. Quan la teva filla ho provi per primera vegada, digues-li que es renti bé les mans, que segueixi atentament les instruccions de la caixa i que intenti estar tan relaxada com sigui possible. Moltes noies comproven que utilitzar un tampó estret i amb aplicador (sobretot amb l'extrem arrodonit) facilita les coses al principi. També ajuda molt el fet de provar el primer tampó un dia d'abundant flux menstrual perquè relliscarà amb més facilitat.

 

Si la teva filla tingués por que el tampó se li pogués "perdre" dins el cos, digues-li que és impossible, tant per la grandària del tampó com per la forma de la seva vagina.

 

Els tampons solen portar una tira o filet en un extrem que es queda fora del cos i s'utilitza per extreure el tampó. Digues a la teva filla que comprovi si porta un tampó posat abans de posar-se'n un altre i que, si comprova que porta dos tampons per error, se'ls tregui com més aviat millor.

 

Prevenir la síndrome del xoc tòxic

És molt important canviar-se de tampó cada poques hores, fins i tot encara que el flux menstrual sigui escàs. Portar un tampó durant massa temps seguit, com un dia sencer o una nit sencera, exposa a la usuària a patir una malaltia rara però molt perillosa coneguda com a "síndrome de xoc tòxic".

 

Els símptomes d'aquesta síndrome inclouen: febre alta, vòmits o diarrees, forts dolors musculars, sensació d'extrema debilitat o de mareig i erupció semblant a una cremada solar.

 

Explica a la teva filla que si presenta aquests símptomes quan porta posat un tampó, hauria de treure-se'l i explicar-ho a un adult immediatament. També hauria d'anar a un servei d'urgències mèdiques com més aviat millor.

 

De totes maneres, es tracta d'un problema molt infreqüent i la majoria de les dones no emmalalteix mai per portar tampons. O sigui que els tampons són d'allò més segurs quan s'utilitzen bé.

 

La copa menstrual com a alternativa

La copa menstrual s'ha plantejat com a alternativa a les compreses i els tampons. Es pot fabricar amb silicona quirúrgica, làtex o plàstic quirúrgic, i és una espècie d'embut tancat per la part estreta que cal aprendre a col·locar-se en la vagina, amb la part més ampla cap amunt.

 

La copa conté la sang en comptes d'absorbir-la, de manera que no perjudica la flora vaginal, però no és adequada en casos de prolapse genital o de vaginitis.

 

Es pot portar posada durant més temps que una compresa o un tampó i, un cop plena, només cal rentar-la amb aigua abans de tornar-la a posar. Abans i després de cada menstruació, cal bullir-la per esterilitzar-la. Si s'utilitza bé, cada copa menstrual té una vida útil de fins a 10 anys.

 

En comparació amb els altres dos sistemes, és més barata per a la usuària, és millor per al medi ambient (ja que es deixen de produir els residus ambientals propis de tampons i compreses), no perjudica la flora vaginal i no pot produir reaccions al·lèrgiques.

 

La decisió sobre quin mètode resulta més còmode i més adequat és una cosa que depèn de cada usuària.

Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
Publicació:  12/04/2019 Última modificació:  04/07/2024
menstruació · adolescent · compreses · higiene íntima
Escola de Salut SJD
Escola de Salut SJD
Veure més
Promoció i educació per a la salut dirigides a les futures mares, els infants, els adolescents i les seves famílies. Coneix-nos

Continguts relacionats

Que no es quedin amb dubtes, parla’ls sobre la menstruació
Article

Que no es quedin amb dubtes, parla’ls sobre la menstruació

L'arribada de la menstruació marca un abans i un després a la vida de qualsevol nena. El paper dels pares és crucial per proporcionar-los informació, consells i suport davant aquesta nova etapa.

A quina edat han d'anar les nenes al ginecòleg?
Article

A quina edat han d'anar les nenes al ginecòleg?

No hi ha un moment ni edat concrets per fer la seva primera visita. No obstant això, sí que heu de saber en quines circumstàncies és recomanable que vagi al ginecòleg.

Recomanacions per a la noia adolescent que practica esport
Article

Recomanacions per a la noia adolescent que practica esport

En aquest article ens centrem en la noia adolescent que practica esport i es proposen un seguit de consells per a que la pràctica esportiva sigui el més beneficiosa possible.

Períodes menstruals irregulars
Article

Períodes menstruals irregulars

És normal que una noia se salti la menstruació o que tingui cicles menstruals irregulars. Però, si aquestes irregularitats s'allarguen o s'associen a altres símptomes, s'ha de consultar al metge.

Com afrontar els problemes menstruals més freqüents?}
Article

Com afrontar els problemes menstruals més freqüents?

​El més probable és que els problemes relacionats amb la menstruació no siguin res pels quals hagi de patir una noia. Però, si els seus símptomes no li deixen fer vida normal, no remeten malgrat seguir els consells del seu metge o sospita que podria patir alguna afecció, hauria d'anar al metge.

Menstruacions irregulars: tot el que cal saber
Article

Menstruacions irregulars: tot el que cal saber

Les menstruacions irregulars són molt freqüents, sobretot en els primers dos-tres anys immediatament posteriors al de l'inici de la menstruació.

Sagnat menstrual abundant en l'adolescència
Article

Sagnat menstrual abundant en l'adolescència

El sagnat menstrual abundant en l'adolescència (SMA) pot afectar la vida diària. Coneix les seves causes, símptomes i opcions d'alleujament del dolor.

Regles doloroses en l'adolescència
Article

Regles doloroses en l'adolescència

El dolor menstrual, també conegut com a dismenorrea, és freqüènt en l'adolescència i durant els primers anys de la menstruació.

Parlar de la sexualitat amb els adolescents, un tema tabú?
Article

Parlar de la sexualitat amb els adolescents, un tema tabú?

La majoria de pares no saben com parlar de la sexualitat amb els fills i molts ho converteixen en un tema tabú, un fet que a la llarga pot perjudicar la confiança i l'aprenentatge dels adolescents. La clau està en tractar el tema amb naturalitat i llibertat.

Senyals d'alerta davant d'un jove que consumeix substàncies addictives
Article

Senyals d'alerta davant d'un jove que consumeix substàncies addictives

Quines conseqüències té el consum de substàncies il·legals en els adolescents? A quins senyals hem de parar esment davant la sospita que un jove consumeix drogues?

Com afavorir que els nostres fills tinguin relacions d'amistat sanes
Article

Com afavorir que els nostres fills tinguin relacions d'amistat sanes

Quan els fills comencen a créixer i sobretot quan entren a l'adolescència als pares ens comença a preocupar quines amistats trien els fills, si són les més adequades per a ells i com poden influir aquestes en el seu benestar.

Anticonceptius: tot el que els teus fills necessiten saber
Article

Anticonceptius: tot el que els teus fills necessiten saber

És un fet que els joves s'inicien en les relacions sexuals cada vegada més aviat. El més important és que, quan decideixin fer-ho, tinguin al seu abast tota la informació, entre ella els anticonceptius disponibles. T'oferim una guia sobre els principals anticonceptius i les seves característiques.

Activitats relacionades