Quins canvis solen aparèixer en la pell de l'embarassada
Al llarg de tot l'embaràs es presentaran diversos canvis fisiològics, sent moltes vegades els més evidents -i causa de preocupació estètica- aquells que afecten la pell.
Aquests canvis solen ser deguts a les hormones, podent aparèixer taques per la cara per augment de la pigmentació, així com en les arèoles, genitals i la línia alba (una línia vertical que va des del melic fins al mont de Venus).
Taques a la pell o melasmes
Pot apareixer un to de pell més fosc en certes zones, molt comú en les embarassades, especialment en aquelles zones exposades al sol (cara, coll).
Es deu principalment a l'augment de la progesterona, però també a l'augment de melanòcits -cèl·lules encarregades de produir melanina, el "tint" natural que enfosqueix el to de pell i cabell-. Solen desaparèixer després de l'embaràs.
Aquelles de color vermell-vinós són molt freqüents i solen aparèixer al llarg del tercer trimestre, especialment a l'abdomen i mames.
Moltes vegades després del part no arriben a desaparèixer definitivament, però es tornen blanques-platejades. No hi ha cap mesura de prevenció, excepte evitar un excessiu augment de pes durant l'embaràs. També és aconsellable mantenir hidratada la pell -sobretot abdomen, cuixes i pit-.
Canvis en el cabell
Moltes dones refereixen que el creixement de cabell durant el període de gestació és més vigorós que fora d'ell.
En realitat augmenta el nombre de fol·licles -que permeten el creixement de més cabell-, encara que després del part es produeix un descens compensatori.
En cas de que aquest segon efecte fos exagerat, pot produir una alopècia postpart - "calvície" - que es recupera espontàniament passats entre 3 i 12 mesos després del part.
Canvis a les ungles
Encara que habitualment les ungles dels dits de les mans creixen aproximadament 1 cm cada 3 mesos i les dels dits dels peus 1 cm cada 9 mesos, aquesta velocitat es troba accelerada durant l'embaràs. Aquest augment sembla estar en relació amb l'augment generalitzat del metabolisme i de la circulació.
Algunes dones refereixen ungles trencadisses o d'aspecte estellat, irregular i en forma de serra de la vora de l'ungla. Aquestes alteracions solen desaparèixer de forma espontània.
La gran majoria de canvis en la pell tornaran a la normalitat després del part.
Respecte la majoria de canvis en la pell de la gestant, si bé de moment no tenen un tractament específic, el més important és evitar la seva aparició, per la qual cosa és necessari comptar amb protecció solar mitjançant barrets amples i l'ús de protectors solars aplicats cada 2 -3 hores.
Les gestants podran ser assessorades respecte a aquests canvis a mesura que es vagin presentant, i seran consultats durant els controls de l'embaràs.
En cas de presentar una lesió a la pell, sempre serà necessària l'avaluació mèdica per descartar que es tracti d'alguna altra malaltia.
Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
El mercuri és un metall que en grans quantitats pot causar problemes en el cervell, pel que fa al desenvolupament dels nadons i els nens, i problemes en l'aprenentatge.
Ara que ja estem ficats de ple per Nadal, moltes dones embarassades, conscients que han de seguir una dieta sana i amb certes restriccions, es preguntaran què poden menjar i què no durant aquests dies. T'ho expliquem.
Ara que arriba la calor moltes embarassades es pregunten quins hàbits de salut han de seguir per assegurar un embaràs saludable. Segueix aquests consells i evita cops de calor, deshidratar-te i altres problemes relacionats amb la calor.
Si sempre és important cordar-se el cinturó de seguretat quan es viatja en cotxe, durant l'embaràs cal recordar-ho de manera especial. Contràriament a la creença més estesa, aquest no fa cap mal al nadó si s'usa correctament.
Càpsula d'autoaprenentatge sobre cadascuna de les principals proves de control i seguiment trimestrals que es realitzen durant la fase d'un embaràs normal o de risc.
Càpsula d'autoaprenentatge amb informació i consells sobre el part (tipus de part, com es desenvolupa, posicions, inducció i pla de part), i sobre aspectes clau del postpart (el cordó umbilical, l'atenció al puerperi o quarantena, la canastreta del bebè i cures del nounat).
Càpsula d'autoaprenentatge amb tot el que has de saber per a una òptima lactància materna: des de les claus per a una tècnica correcta, fins a la resolució dels dubtes principals, així com consells sobre com alletar el nadó en situacions especials.
