Raspalls de dents: consells per triar el més adequat per als teus fills

És evident la importància d'una bona higiene bucal, no només per a la nostra salut dental, sinó pel nostre benestar general. De fet, les malalties de les genives constitueixen un factor de risc important per al desenvolupament de greus problemes de salut, com són les malalties del cor i la diabetis.

De petits ens han ensenyat que utilitzar un raspall de dents de forma regular és una de les millors maneres de mantenir les dents i les genives saludables. Però, quin raspall de dents és millor?

A finals de la dècada de 1930, quan es van inventar per primera vegada els raspalls de dents amb filaments de niló, els consumidors que escollien un raspall de dents no tenien moltes opcions. Actualment la realitat és completament diferent. La majoria de les botigues que venen productes d'higiene bucal tenen una àmplia col·lecció de diferents tipus de raspalls de dents a les prestatgeries, incloses les varietats manuals i les elèctriques.

Consells generals per triar un raspall de dents

Hi ha certes característiques que un hauria de tenir presents en qualsevol raspall de dents que triï, independentment de si és manual o elèctric.

• Mida: el millor raspall de dents ha de permetre l'accés fàcil a totes les superfícies de les dents. Per a la majoria d’adults, un raspall de dents d'amplada de mitja polzada i d'una polzada serà el més fàcil d'usar i el més eficaç. Encara que hi ha capçaleres de raspall de dents més grans disponibles, és possible que sigui difícil maniobrar-los per netejar certes àrees difícils d'accedir, com ara els costats i les vores dels molars. El raspall de dents hauria de tenir un mànec suficient perquè pugui ser subjectat còmodament a la mà.

• Varietat de filaments: si vas a la botiga per comprar un raspall de dents manual o un cap de reemplaçament per al raspall de dents elèctric, podràs seleccionar un raspall de dents amb filaments suaus, mitjans o durs. Per a una millor protecció quan a l'hora de raspallar-se, cal assegurar-se que els filaments del raspall de dents seleccionat tinguin els capçals arrodonits.

Recomanació dels experts

Per assegurar que el raspall de dents ha estat sotmès a rigoroses proves de control de qualitat, pregunteu al vostre dentista quina és la seva recomanació, o busqueu raspalls de dents manuals o elèctrics que hagin obtingut el segell d'aprovació d’alguna associació dental.

Per a raspalls de dents d'un sol ús, aquest segell assegura que: els filaments tindran capçals segurs; els filaments no cauran del raspall de dents sota condicions típiques de raspallat; el mànec suportarà l'ús normal; i el raspall de dents reduirà efectivament l'acumulació de placa i la malaltia de les genives en les seves primeres etapes.

A més de complir aquestes condicions, els raspalls de dents elèctrics que portin el segell, també han de passar proves de seguretat en un laboratori independent i demostrar, a través d'assaigs clínics, que el raspall de dents és segur per al seu ús en els teixits de la boca i les dents, així com per qualsevol aparell dental que pugui existir.

Raspalls de dents: manuals o elèctrics?

Mentre les dents es netegin amb regularitat utilitzant la tècnica adequada de raspallat, s'hauria de poder reduir l'acumulació de plaques i mantenir les genives saludables tant amb un raspall de dents manual com elèctric.

A continuació es detallem algunes coses a tenir en compte a l'hora d'escollir el millor raspall de dents:

• Cost: tot i que hi ha opcions de raspall de dents més assequibles que es venen, els raspalls de dents elèctrics són més cars que els raspalls de dents manuals. A més de la despesa inicial d'un raspall de dents elèctric, s’ha de tenir present que s’ha de reemplaçar el capçal del raspall, amb la mateixa freqüència que reemplaçaria el raspall de dents manual. Per descomptat, si utilitzes un raspall de dents elèctric, t'ajudarà a mantenir les dents més netes, pel que pots compensar les despeses de la compra de l’aparell amb una reducció en les factures dentals.

• Preferència: el millor raspall de dents serà el que s'utilitzi més a gust. A algunes persones no els agrada la sensació vibrant d'un raspall de dents elèctric. D'altres poden trobar que l’opció elèctrica és més fàcil d'utilitzar per netejar totes les superfícies dentals. Això pot ser especialment cert per a persones amb mobilitat reduïda, com malalts amb artritis dolorosa. Si t'agrada fer servir el teu raspall de dents, és més probable que et raspallis durant el període de temps recomanat: dos minuts. Algunes variants d’aparells elèctrics fins i tot tenen un temporitzador integrat que permeten saber quan s’ha dedicat prou temps al raspallat.

• Eficàcia: s'han realitzat nombrosos estudis científics per investigar si els raspalls de dents manuals o elèctrics són més eficaços per reduir problemes a les genives i eliminar la placa. Una revisió de prop de 30 estudis comparant raspalls de dents manuals i elèctrics va trobar que, en general, no hi havia una diferència significativa entre uns i altres en la seva capacitat per eliminar la placa i prevenir malalties de les genives. Tanmateix, l'evidència suggereix que un determinat tipus de raspall de potència anomenat raspall d’oscil·lació, són més eficaços que els raspalls de dents manuals. 

El millor raspall de dents per a nens

Quan es tracta d'escollir el millor raspall de dents per al teu fill, és important optar per un que pugui utilitzar de manera adequada i regular. Hi ha una varietat d'opcions disponibles per a nens. Vénen en una gran varietat de colors i sovint presenten els personatges favorits dels nens a partir d'històries clàssiques i dibuixos animats populars. Algunes varietats fins i tot reprodueixen música per ajudar el vostre fill a saber quant de temps necessita raspallar-se.

Per triar un bon raspall de dents per al teu fill, prova els suggeriments següents:

• ​Selecciona un raspall de dents per a nens amb filaments suaus.

• Si el teu fill té edat suficient,  convideu-lo a triar ell mateix el seu raspalls de dents. Aconseguir que els nens participin en el procés i s’entusiasmin amb un nou raspall de dents pot fer que la tasca dental sigui més agradable.