Cuidarse para cuidar

Es fundamental cuidarse para cuidar. Descansa, realiza ejercicio, tómate tu tiempo y aprende a reconocer cuándo pedir ayuda.

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Cuidarse para cuidar

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Itinerarios de Sonidos del Silencio: Once caminos para acompañarte en momentos difíciles

Cuando la enfermedad sacude la vida, surgen preguntas profundas. Los Itinerarios de Acompañamiento Espiritual del podcast de Sonidos del Silencio, ofrecen recursos para afrontar la crisis existencial, encontrar sentido y cultivar esperanza. Descúbrelos aquí.

podcast mindfulness meditación
20 Marzo 2025
Dos personas apoyandose

De familia a familia. Consejos de otros padres y madres como vosotros

La guía “De familia a familia. Consejos de otros padres y madres como vosotros” ha sido elaborada por padres y madres, así como por miembros de asociaciones de pacientes vinculadas al Hospital Sant Joan de Déu.

enfermedad crónica guía discapacidad
4 Septiembre 2023
guia-de-familia-a-familia

Los Sonidos del silencio, un podcast Sant Joan de Déu para ayudar a la práctica de la meditación

Los cuidadores no deben olvidar la importancia de cuidar también de su salud física y mental. Existen beneficios sorprendentes de cultivar nuestra atención momento a momento, con la meditación, también cuando transitamos periodos de intensa incertidumbre.  

meditación mindfulness Hospital Sant Joan de Déu
15 Julio 2023
Podcast Sonidos del Silencio

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