Els meus fills passen molt de temps davant de les pantalles: com fer un ús saludable de les noves tecnologies?

En aquest article intentarem desglossar quines pautes seguir per introduir les pantalles i saber quan i de quina manera han de tenir accés a un mòbil.

Les noves tecnologies formen part del nostre dia a dia, sobretot els joves que han nascut amb ella. Si s'utilitza adequadament, la tecnologia és una potent eina d'aprenentatge però si no aprenem a usar-la de forma correcta, es converteix en una arma de doble tall. Com podem guiar-los per a un ús responsable?

Cada cop hi ha més famosos anunciant jocs d’apostes online. Presentadors o esportistes d’elit es fiquen a les nostres llars arribant als nostres joves, per convidar-los a jugar sense que ningú els adverteixi dels perills que això representa. El resultat: el nombre de jugadors infantils s’ha quadruplicat en només dos anys, i un estudi realitzat per la Comissió d'Apostes, suggereix que 450.000 nens d'entre 11 i 16 anys aposta periòdicament, nombre més alt que el dels menors que han pres drogues, alcohol o fumat.

Les tecnologies de la informació i comunicació (enendavant TIC) han implicat canvis qualitatius en el funcionament familiar, creant nous escenaris d’interacció i reorganitzant els patrons relacionals familiars actuals.

S’han descrit moltes repercussions associades amb l’ús de les TIC, sent les més destacades: la reducció de la qualitat de vida (pitjor salut i baixa qualitat del son), la presència de dificultats per a la socialització presencial i la disminució del rendiment acadèmic.

No tots els nens tenen el mateix risc de desenvolupar una addicció a les TIC, la relació que generin amb les pantalles dependrà en gran manera de l'educació rebuda sobre aquest tema.

L'Associació Espanyola de Pediatria (AEP) publica el seu nou Pla Digital Familiar, una guia per a acompanyar a les famílies en ús saludable de les noves tecnologies en la llar.

L'avantprojecte de llei per a la protecció de menors posa el focus en les pantalles amb més control parental, el ciberbullying i la detecció d'addiccions a les noves tecnologies.

Quines conseqüències té el consum de substàncies il·legals en els adolescents? A quins senyals hem de parar esment davant la sospita que un jove consumeix drogues?

El cànnabis, una droga comuna entre adolescents, té efectes i riscos subestimats. És important parlar amb els joves sobre els seus perills, fomentar la consciència i ensenyar-los a dir no. Senyals d'alerta per als pares inclouen canvis en el comportament i el rendiment acadèmic, així com objectes relacionats amb la marihuana. L'educació i el diàleg oberts són essencials per a prevenir el consum i buscar ajuda professional si és necessari. No subestimis els riscos del cànnabis en l'adolescència.

Com afecta el confinament a aquells nens i adolescents amb algun tipus d'addicció? Des de la Unitat de Conductes Addictives de l'Hospital Sant Joan de Déu ens ofereixen pautes per saber com reaccionar davant d'aquesta situació i quines recomanacions podem seguir per mantenir hàbits saludables.

L'actual escalada de violència entre els territoris d'Israel i la Franja de Gaza ocupa bona part dels informatius de totes les cadenes televisives i altres mitjans de comunicació, que mostren diàriament imatges molt dures sobre l'evolució del conflicte i els atacs que s'estan produint en la zona.