Fer la compra en família: una bona estratègia per conèixer l'origen dels aliments i ser més sostenibles

Com a societat, hem de prendre consciència de l'existència del problema i la repercussió que pot tenir tant a nivell econòmic, social i ambiental.

Es tracta d'una bona eina per a ajudar els nens a agafar el llapis correctament per a l'aprenentatge posterior de l'escriptura. No t'ho creus? Prova-ho!

Nadal pot ser una bona ocasió per començar a instaurar petits grans canvis en els nostres hàbits, que després acabin formant part de la nostra quotidianitat familiar.

L'aigua és vida i constitueix una necessitat bàsica i un dret universal de les persones. En el món tres de cada deu persones no tenen accés a l’aigua segura; aigua que és utilitzada per beure, per a la preparació dels aliments i també per a la higiene personal.

Atès que els nens passen una proporció considerable del dia a les aules i patis escolars, els entorns escolars figuren entre els espais urbans més crucials per garantir la seva salut, benestar i aprenentatge efectiu.

Per frenar la crisi climàtica s'han de prendre decisions a escala política, però nosaltres també podem contribuir de manera directa amb les nostres accions diàries a disminuir la nostra petjada de carboni.

Hi ha una homogeneïtzació global del menjar, a tot el món cada cop mengem més semblant, per la qual cosa hem anat perdent diversitat i riquesa gastronòmica. Això és degut a molts factors, però, entre ells, les tendències juguen un paper molt important.

Per sort, els consumidors tenim a l'abast una eina molt valuosa, les etiquetes alimentàries, que ens permeten saber què conté cada aliment per poder prendre millors decisions a l'hora d'anar al súper a comprar.

Avui dia, podem trobar gran varietat de pans al mercat, cosa que de vegades dificulta l'elecció d'un bon pa. Per això, conèixer les claus per escollir un pa de bona qualitat nutricional és primordial.

Consells per a mantenir una alimentació saludable malgrat l'augment de preus d'aliments bàsics. Planificació, compra intel·ligent i evitar desaprofitament.

Els aliments de rebost, com les conserves, llegums, fruita seca, pastes o arrossos, són ingredients saludables i fàcils d'incorporar en la planificació dels menjars i de la despesa dedicada a l'alimentació familiar.

Viatjar amb nens pot ser un plaer però també un desafiament. L'American Academy of Pediatrics (AAP) ofereix els següents consells per organitzar uns viatges familiars segurs i lliures d'estrès.