Com planificar els regals?
Una bona eina per afrontar el Nadal és la previsió i planificació d’allò que pensem regalar. Ja fa uns anys que diferents experts pedagogs i professionals de la salut mental promouen la regla dels quatre regals:
-
Un regal per portar (roba, sabates, motxilla...)
-
Un regal educatiu (un llibre, un joc per aprendre les lletres, un Scrabble...)
-
Alguna cosa que desitgin
-
Alguna cosa que necessitin
Una bona proposta és regalar experiències (entrades al teatre, excursions, tallers familiars,…). Amb el trepidant ritme de vida que portem, el temps i la vivència d’una activitat poden ser més valuosos que qualsevol regal material.
Una altra opció en aquesta mateixa línia, seria preparar el Nadal mitjançant un Calendari d’Advent que impliqui anar proposant activitats que, d’una manera gradual i pensada, inclogui els preparatius dels dies festius (preparar targetes amb els noms dels convidats del dinar de Nadal, elaborar postals de Nadal, cantar Nadales, fer fotografies familiars amb motius nadalencs, etc.)
Un calendari d’Advent amb aquestes característiques no només resulta més divertit sinó que allarga la vivència conscient de les Festes de Nadal, redueix la compra d’objectes materials i evita el consum de premis ensucrats i ultraprocessats.
Consells per fer regals sostenibles
A part de seguir la regla dels quatre regals, us proposem altres maneres d’incorporar tips sostenibles de cara els regals nadalencs:
-
Embolicar els regals amb farcells fets de roba, de seda o cotó per exemple, en lloc de paper d’embolicar. En la tradició japonesa aquesta tècnica de preparar els regals és coneguda com a furoshiki, una manera mil·lenària que a més de respectar el planeta evitant quilos i quilos de residus, manifesta una mostra d’afecte cap al receptor del regal, ja que es pot decorar amb altres elements com fulles o llaços reutilitzables segons les preferències del moment i de la persona a qui va destinat el regal. Aquests farcells de roba es poden reutilitzar infinitament per fer regals durant tot l’any.
-
Una altra opció per reduir el paper d’embolicar és dipositar els regals de cada persona en un sac amb el seu nom, que també es pugui reutilitzar any rere any.
-
Comprar productes de segona mà. Quantes vegades ens han regalat algun objecte que no hem acabat utilitzant i ha quedat arraconat en algun armari o calaix. Existeixen moltes plataformes o alternatives, on es poden comprar objectes de segona mà, fins i tot sense estrenar. És important reciclar però encara més reduir i donar diverses vides als objectes.
-
Regalar productes elaborats per la persona que regala. No hi haurà regal més únic que allò que puguem crear nosaltres mateixos pensant en la persona que rep el regal i transmetent la il·lusió que ens hagi comportat tot el procés de la seva elaboració.
-
Comprar en botigues locals i de proximitat. Aquesta acció contribueix a mantenir vius els petits comerços i projectes amb un ofici, experiència i coneixement únics, que sovint ens aporten identitat com a societat i com a barri/població.
-
Invertir en regals provinents de projectes artesanals, benèfics, ecològics o dels que puguis conèixer el seu origen, ajudant així a mantenir vius negocis amb ànima i alhora beneficiosos pel Planeta i l’economia social.
-
Evitar regals fets amb materials potencialment perjudicials per a la salut (del planeta i la nostra), en especial el plàstic. El plàstic conté substàncies que poden ser tòxiques com els ftalats, retardants de flama o bisfenols entre altres, en ser respirades o tocades i posteriorment ingerides pels infants. Seria recomanable valorar altres materials com la fusta o fibres naturals com el cotó i valorar aquells objectes que incloguin informació sobre la seva toxicitat o seguretat.
En general, pot ser útil preguntar-nos quin impacte té el regal que estem fent en tota la seva cadena de producció i, per tant, si a l’hora de regalar podem contribuir a fer que aquest impacte sigui positiu pel planeta i també per la nostra salut. Tot això d’una manera progressiva i anar incorporant aquest hàbit saludable més enllà de les Festes de Nadal.
