Consells per tenir cura i mantenir sanes les oïdes
En comparació amb altres parts del cos, les orelles "no ens demanen gran cosa": només hem de rentar-nos-les amb regularitat, protegir-les del sol i del fred, cuidar-nos bé els forats dels pírcings, anar al metge quan les tinguem brutes o quan notem molèsties o dolor i, sobretot, no ens hem de ficar coses punxegudes en el seu interior!
El conducte auditiu fabrica cera per protegir l'oïda. Un cop fabricada, la cera es va desplaçant a poc a poc cap a la l'exterior i, des d'allà, es desprèn o bé s'elimina quan ens rentem. Ens podem netejar suaument la part més externa de l'oïda amb una manyopla.
Hi ha una vella dita que recomana no ficar-se res dins les orelles,perquè ens podríem fer mal. Ni tan sols és una bona idea utilitzar bastonets de cotó, perquè es pot empènyer la cera cap a parts més internes de l'oïda, irritar el conducte auditiu i fins a provocar infeccions. Per descomptat, és absolutament desaconsellable ficar-se coses punxegudes o afilades dins de l'oïda, perquè ens podem fer sang o lesions greus a l'oïda. Si creus que el teu fill té les orelles brutes o plenes de cera, demana hora de vista amb el seu metge perquè li netegi.
Si al teu fill li agraden els pírcings, quan es faci un forat nou a l'orella, indica-li que no es tregui l'arrecada fins que el forat s'hagi cicatritzat i s'hagi curat del tot, perquè, si no, se li podria tancar. Després que li facin el forat, mulla una boleta de cotó en una mica d'alcohol i rastreja-la a banda i banda del forat (sense treure-li l'arrecada). Després gira diverses vegades el piercing per assegurar-te que l'alcohol arriba bé a totes les parts del forat. Si se li infectés el forat del piercing, se li podria posar el lòbul inflat, vermell, calent, fer mal i supurar pus. En aquest cas, hauríeu d'anar al metge.
De vegades, la gent que neda pot contraure una infecció coneguda com otitis del nedador o otitis externa. Es tracta d'una infecció que afecta a l'oïda externa i que provoca inflamació i dolor. Ocorre quan l'aigua queda estancada dins el conducte auditiu. Això pot irritar la pell, facilitant la proliferació de bacteris que envaeixen el conducte i provoquen una infecció. En aquests casos, també s'ha d'acudir al metge.
També cal protegir les orelles del sol i del fred. Quan el sol apreta fort, assegura't que el teu fill porta una gorra i no t'oblidis de posar-li protector solar a les orelles per evitar que se es cremin amb el sol. I, quan arribi l'hivern, tapa-les bé amb una gorra o amb una cinta per al cap per tal d'evitar els dolorosos penellons.
Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
Els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties i l'US Department of Health and Human Services han publicat una guia amb set claus senzilles per prevenir aquestes malalties i aconseguir una llar lliure de gèrmens.
El rentat de mans amb sabó és una de les maneres més efectives i econòmiques de prevenir malalties infeccioses tan freqüents com el refredat comú, la grip i la gastroenteritis aguda.
Mossegar-se les ungles és una pràctica poc saludable i força habitual entre adults, però també entre nens i adolescents, sobretot quan estan ansiosos o nerviosos. En general no és un problema greu, però és un hàbit poc saludable.
La pell és l'òrgan responsable de funcions tan importants com la termoregulació, les relacions sensorials amb el medi ambient o la protecció davant d'agressions externes (infeccions, llum ultraviolada, traumatismes mecànics...). Amb la pràctica de l'esport, la pell pot patir alteracions, sobretot als peus (infeccions per fongs, ferides, irritacions...). A continuació us oferim pautes per tenir-ne cura.
