Recomanacions per parlar amb els infants de successos greus

Els darrers accidents ferroviaris ocorreguts a Adamuz (Còrdova) i Gelida (Barcelona) ens han deixat imatges dures i impactants que es repeteixen constantment als mitjans de comunicació i les xarxes socials. L’impacte emocional que generen successos com aquests pot generar dubtes, pors i preguntes en infants i adolescents. Parlar de manera adequada i oberta sobre catàstrofes naturals, conflictes bèl·lics o successos greus els ajudarà a comprendre el que ha passat i a gestionar millor les seves emocions.
 

Pregunta què saben i com se senten

Els infants reben informació per moltes vies: televisió, converses entre adults, xarxes socials o l’escola. Per això és important començar preguntant-los:

• Has sentit què ha passat?
• Què t’han explicat?
• Com t’has sentit quan ho has escoltat o vist?
• Quina foto t’ha cridat l’atenció?

Això evita sobrecarregar-los amb informació nova i permet detectar idees errònies o exagerades.
 

Dona explicacions clares, simples i sinceres

És important adaptar el missatge a l’edat i evitar paraules molt tècniques i dramatismes. No cal protegir-los de la veritat, però sí de la cruesa innecessària.
 

En el cas de l’accident de tren de Còrdova, pots comentar: “Dos trens van tenir un accident perquè un se’n va sortir de la via i va xocar amb l’altre. Moltes persones es van fer mal i algunes van morir. Ara hi ha equips d’emergències ajudant-les i professionals investigant què va passar”.
 

Valida les seves emocions 

Qualsevol reacció i emoció és legítima: por, curiositat, tristesa, confusió, etc. Pots remarcar que és normal sentir-se així davant d’una tragèdia o que a molts nens i nenes els hi preocupa una notícia així. La validació emocional els ajuda a reduir l’ansietat. 
 

Limita i filtra l’exposició a imatges 

Les imatge de gran impacte poden marcar emocionalment els infants, sobretot quan es repeteixen constantment als mitjans de comunicació o les xarxes socials. Evita que els nens mirin continguts sols i, en el cas que decideixis compartir-los la informació, tria fonts fiables i no sensacionalistes i acompanya’ls mentre miren les imatges i intenta resoldre els seus dubtes. 

Font de la imatge: AdobeStock

Recorda’ls que la seguretat és la norma

Reforça la idea que fets com els ocorreguts són excepcionals. Incideix en què passen molt poques vegades i que, en el cas dels trens, són un mitjà de transport molt segur. 
 

Anima’ls a fer preguntes 

Davant de situacions greus, és normal que els infants es facin preguntes i les repeteixin mentre processen la informació. Si no tens resposta als seus neguits, sigues sincer/a i digues que no ho saps, però que podeu buscar la informació plegats. D’aquesta manera, li transmets honestedat i seguretat. 

Deixa espais oberts perquè puguin parlar-ne, ja que les preguntes sovint arriben a l’hora d’anar a dormir o en moments inesperats.
 

Proposa accions que els ajudin a donar sentit al que ha passat

La sensació d’impotència pot augmentar el malestar dels més petits. Per alleujar-lo i transformar-lo en un sentiment positiu, podeu portar a terme diferents accions, com ara: 

• Escriure un missatge simbòlic de suport.
• Crear un espai de record a casa.
• Dibuixar com se senten.
• Agrair la feina dels equips de rescat

Parlar amb els infants sobre successos greus els ajuda a posar paraules a les emocions, entendre el món amb més seguretat i desenvolupar la seva resiliència.
 

Imatge de portada d'AdobeStock