Els aliments de rebost, com les conserves, llegums, fruita seca, pastes o arrossos, són ingredients saludables i fàcils d'incorporar en la planificació dels menjars i de la despesa dedicada a l'alimentació familiar.

Amb la calor, les amanides són una forma ideal d'introduir als més petits en la cuina. Et proposem dues receptes d'amanides molt fàcils de preparar i boníssimes!

Com ja sabràs, la ingesta de verdura i fruita és bona per a la salut encara que de vegades posar-ho en pràctica no és fàcil. És per això que avui ens centrarem en un aliment molt conegut per tots, el "tomàquet", i amb l'ajuda d'en Ton i la Violeta aprendrem a cuinar dues receptes sanes i divertides per fer a casa.

Els gelats ens vénen de gust molt sovint durant els mesos d'estiu. Una forma d'estalviar i d’evitar l'excés de sucre i greixos és fer-los a casa. Podem controlar la quantitat que mengem fent porcions més petites de les que trobem normalment als establiments. També podrem conèixer i variar els ingredients amb què els fem.

El Nadal es un moment per gaudir de la companyia de la família i dels costums que l’envolten. Les famílies comencen a preparar els àpats dels dies de festa.