Te traemos una receta sencilla y divertida: ¡unos deliciosos bollos de queso con espinacas! Ideal para preparar en familia y fácil de llevar. Perfecto para cocinar con niños y disfrutar comiendo con las manos. ¡Sigue la receta a continuación y disfruta!
Panecillos de verduras y queso
Ingredientes para 15 unidades
Para la masa
250 g. de almidón de yuca
1 c.c. de levadura química
150 g. de hojas de espinaca
180 g. de queso curado rallado
100 ml. de leche
1 huevo
25 ml. de aceite de oliva virgen extra
Sal fina
Pimienta negra molida
Para la salsa
100 g. de yogurt natural
1 limón
Cebollino
Aceite de oliva virgen extra
Sal fina
Pimienta negra molida
c.c. = “cucharada de café” c.s. = “cucharada sopera”
Preparación
Para los panecillos
Precalentar el horno a 180ºC.
Calentar una sartén a fuego a medio. Añadir un chorro de aceite de oliva virgen extra. Agregar las espinacas y saltear unos minutos. Condimentar con sal y pimienta.
Colocar en un recipiente alto las espinacas salteadas junto con el huevo. Triturar con ayuda de un brazo triturador. Reservar.
Calentar en un cazo la leche con el aceite de oliva.
En un bol mezclar el almidón de yuca, la levadura y el queso. Hacer un volcán en el centro.
Añadir las espinacas con el huevo triturados previamente y la leche caliente poco a poco mientras mezclamos con una cuchara.
Acabar de integrar y formar una masa. Dejar reposar hasta enfriar o hasta que tenga mayor consistencia.
Formar bolas y colocarlas sobre una bandeja con papel de horno.
Cocer durante 8-10 minutos.
Para la salsa de yogurt
Picar el cebollino bien fino.
Colocar en un bol el yogurt, el cebollino picado y un chorro de aceite de oliva.
Rallar un poco de la piel del limón, agregar una pizca de sal y de pimienta.
Esta información es de carácter divulgativo y no sustituye la tarea de los equipos profesionales de la salud. Si necesitas ayuda, ponte en contacto con tu profesional de referencia.
Alícia es un centro que investiga productos y procesos gastronómicos; innovando y trabajando para mejorar la alimentación de las personas, poniendo especial atención a las que tienen restricciones alimentarias y otros problemas de salud.
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