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El verano es un buen momento para introducir frutas y hortalizas en la dieta de tus hijos. Alimentos refrescantes que utilizar en recetas nutritivas.
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Existen evidencias de los efectos beneficiosos que tiene el consumo de frutas y verduras. No es fácil que los niños las consuman, os dejamos consejos.
Pasta salteada con verduras y ternera
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El ácido fólico, o vitamina B9, es crucial para el sistema nervioso, cardiovascular y la división celular, especialmente durante el embarazo y la lactancia.
Tupper saludable: Rollito de tortilla con verduras y ensalada de garbanzos con melocotón
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