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Dolor puerperio

Dolor en puerperio: ¿por qué y cómo tratarlo?

Dolor puerperio

Un abordaje inadecuado del dolor y la fatiga postparto ocasionan gran malestar y pueden dar lugar a complicaciones psicológicas.

 

El dolor puede interferir con tu capacidad para cuidarte a ti misma y a tu bebé, por lo que será muy importante paliarlo.

 

Actualmente, se dispone tanto de terapias farmacológicas como no farmacológicas dirigidas a paliar el dolor:

 

  • Inicialmente, se recomendarían estrategias no farmacológicas que pueden ayudar, como puede ser la deambulación precoz, el uso de almohadillas térmicas, aplicación de hielo local, masajes uterinos y mamarios, alternar duchas de agua fría y caliente, etc. Es importante conocerlos y aplicarlos. 

  • Cuando estas estrategias fallan o no se consigue el alivio requerido, debes saber que se dispone de determinados fármacos que son seguros, incluso si estás amamantando a tu bebé, como son el paracetamol y los antiinflamatorios no esteroideos. Pregunta a tu médico para que te aconseje sobre cuál de estos se adapta mejor a tus necesidades.

 

A continuación, en la siguiente tabla te exponemos distintas causas de dolor frecuentes durante el puerperio con los posibles tratamientos que podrías realizar. 

 

Se considera un dolor leve y no complicado, siempre que este calme con estas recomendaciones / tratamientos y además veas que cada vez este dolor va mejorando día a día. Sin embargo, si ves que con estas pautas no mejoras o incluso notas un empeoramiento, sería recomendable que consultaras con tu médico o que acudieras a tu centro de atención médica.

 

CAUSAS DE DOLOR

PRUEBA CON...

Dolor a nivel bajo vientre. Generalmente, es debido a las contracciones uterinas, o también llamados entuertos. Son más frecuentes en los primeros días del postparto mientras se realiza la lactancia materna.

Uso local de almohadillas térmicas. Si no mejora, puedes utilizar analgésicos/antiinflamatorios

Heridas: Desgarros, periné, episiotomía, herida de cesárea.

Muy importante mantener la herida bien limpia y seca. Cuánto más tiempo puedas dejar la herida al aire libre, sin ningún apósito, la cicatrización será más rápida.

Si sientes dolor, puedes probar con la aplicación de hielo local y si persiste el dolor puede utilizar analgésicos/antiinflamatorios.

 

Hemorroides

Será muy importante evitar el estreñimiento, para ello deberás ingerir mucha agua y dieta rica en fibra (verduras, fruta). Para el dolor de la hemorroide, podrás utilizar cremas anestésicas o de corticoides específicos para hemorroides durante períodos cortos.

Dolor mamario o ingurgitación mamaria

Alternar duchas, agua fría y caliente puede mejorar el dolor e ingurgitación mamaria. Si aun así no mejora, puedes probar con la realización de masaje mamario, aplicación de hojas de col y la extracción de leche (manual o con sacaleches). Por último, saber que los analgésicos/antiinflamatorios también se pueden usar.  

 

 Ante cualquier duda, consulta con tu especialista.

Esta información es de carácter divulgativo y no sustituye la tarea de los equipos profesionales de la salud. Si necesitas ayuda, ponte en contacto con tu profesional de referencia.
Publicación:  02/02/2022 Última modificación:  24/07/2024
dolor · malestar · mujer
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