Continguts relacionats
![Part: 10 coses que cal saber sobre la dilatació](https://escolasalut.sjdhospitalbarcelona.org/sites/default/files/2024-07/dona-embarassada-pantxa-Freepik.jpg)
Part: 10 coses que cal saber sobre la dilatació
Quan comença la dilatació? Totes les contraccions ajuden a dilatar? És dolorosa? En aquest article trobaràs resposta a totes aquestes preguntes i moltes més.
![Per què és important conèixer el teu grup sanguini si estàs embarassada](https://escolasalut.sjdhospitalbarcelona.org/sites/default/files/2024-07/dona-embarassada-sostenint-peluix-freepik.jpg)
Per què és important conèixer el teu grup sanguini si estàs embarassada
Si no saps quin és el teu grup sanguini i estàs embarassada, és important que iniciïs les teves visites prenatals com més aviat millor.
![Beneficis del mindfulness durant l’embaràs i de cara al part](https://escolasalut.sjdhospitalbarcelona.org/sites/default/files/2024-06/dona-embarassada-practicant-meditacio.jpg)
Beneficis del mindfulness durant l’embaràs i de cara al part
És habitual que moltes dones embarassades tinguin dubtes i pors de cara al part. Una investigació recent suggereix que la inclusió d’habilitats de mindfuless durant l'embaràs i durant la preparació al part pot ajudar a les mares a fer front a aquests temors.
![Opcions per a l'alleujament del dolor de part](https://escolasalut.sjdhospitalbarcelona.org/sites/default/files/2023-11/embarassada-asseguda.jpg)
Opcions per a l'alleujament del dolor de part
Amb relació al treball de part, amb l'objectiu de minimitzar els riscos i cobrir les expectatives de les mares amb les mínimes complicacions tant per a elles com per als nadons, és fonamental que coneguis les opcions per al maneig del dolor des d'abans que aquest comenci.