El teu fill no mereix la nicotina: deixar de fumar en l'embaràs, la millor opció
Cada vegada la societat és més conscient dels efectes perniciosos que genera el tabac en l'organisme del fumador actiu però també dels que aspiren el fum de forma passiva.
En cas de les dones embarassades, cada vegada hi ha més evidència científica que indica que el tabac genera problemes de salut al futur nadó, des de problemes en el seu desenvolupament neuronal fins a problemes de conducta.
A continuació es mostren els principals beneficis que la teva salut experimentarà si deixes de fumar.
El benefici de deixar de fumar, també és per a tu
Disminueixes el risc de patologia pulmonar crònica, malalties cardiovasculars, càncer de pulmó, ronyó, bufeta,...
El que estalviïs ho pots invertir en activitats molt més profitoses (un paquet al dia equival a tres entrades de cinema setmanals).
Pots tenir la satisfacció de ser un bon exemple especialment pels teus fills i familiars.
Pots aprofitar aquest moment per adaptar-te fàcilment a les normatives legals respecte al tabac.
Vols intentar-ho? si estàs decidida a deixar de fumar, et recomanem acudir al teu Centre de Salut el més aviat possible. Allà els professionals t'assessoraran i guiaran sobre la millor manera de deixar aquest hàbit.
A més, cal que sàpigues que si estàs embarassada i deixes de fumar totalment, disminueixes el risc de que el teu fill:
Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
El mercuri és un metall que en grans quantitats pot causar problemes en el cervell, pel que fa al desenvolupament dels nadons i els nens, i problemes en l'aprenentatge.
Ara que ja estem ficats de ple per Nadal, moltes dones embarassades, conscients que han de seguir una dieta sana i amb certes restriccions, es preguntaran què poden menjar i què no durant aquests dies. T'ho expliquem.
Ara que arriba la calor moltes embarassades es pregunten quins hàbits de salut han de seguir per assegurar un embaràs saludable. Segueix aquests consells i evita cops de calor, deshidratar-te i altres problemes relacionats amb la calor.
Si sempre és important cordar-se el cinturó de seguretat quan es viatja en cotxe, durant l'embaràs cal recordar-ho de manera especial. Contràriament a la creença més estesa, aquest no fa cap mal al nadó si s'usa correctament.
Càpsula d'autoaprenentatge sobre cadascuna de les principals proves de control i seguiment trimestrals que es realitzen durant la fase d'un embaràs normal o de risc.
Càpsula d'autoaprenentatge amb informació i consells sobre el part (tipus de part, com es desenvolupa, posicions, inducció i pla de part), i sobre aspectes clau del postpart (el cordó umbilical, l'atenció al puerperi o quarantena, la canastreta del bebè i cures del nounat).
Càpsula d'autoaprenentatge amb tot el que has de saber per a una òptima lactància materna: des de les claus per a una tècnica correcta, fins a la resolució dels dubtes principals, així com consells sobre com alletar el nadó en situacions especials.
