Skip to main content
Dona assenyalant una cigarreta trencada. Freepik

El teu fill no mereix la nicotina: deixar de fumar en l'embaràs, la millor opció

Dona assenyalant una cigarreta trencada. Freepik

Cada vegada la societat és més conscient dels efectes perniciosos que genera el tabac en l'organisme del fumador actiu però també dels que aspiren el fum de forma passiva. 

 

En cas de les dones embarassades, cada vegada hi ha més evidència científica que indica que el tabac genera problemes de salut al futur nadó, des de problemes en el seu desenvolupament neuronal fins a problemes de conducta. 

 

A continuació es mostren els principals beneficis que la teva salut experimentarà si deixes de fumar.

 

El benefici de deixar de fumar, també és per a tu

 

  • Disminueixes el risc de patologia pulmonar crònica, malalties cardiovasculars, càncer de pulmó, ronyó, bufeta,...
  • El que estalviïs ho pots invertir en activitats molt més profitoses (un paquet al dia equival a tres entrades de cinema setmanals).
  • Pots tenir la satisfacció de ser un bon exemple especialment pels teus fills i familiars.
  • Pots aprofitar aquest moment per adaptar-te fàcilment a les normatives legals respecte al tabac.

 

Vols intentar-ho? si estàs decidida a deixar de fumar, et recomanem acudir al teu Centre de Salut el més aviat possible. Allà els professionals t'assessoraran i guiaran sobre la millor manera de deixar aquest hàbit.

 

A més, cal que sàpigues que si estàs embarassada i deixes de fumar totalment, disminueixes el risc de que el teu fill:

 

  • Neixi prematur.
  • Tingui un retard del creixement.
  • Tingui un baix pes.
  • Pateixi al néixer degut a l’abstinència nicotínica del nadó.

 

A més el teu fill també tindrà menys risc de: 

 

 

Escolta als professionals sanitaris:  

 

  • T’explicaran i aclariran els  dubtes que tinguis sobre l’efecte del tabac en el nadó i sobre tu mateixa.
  • Determinaran el teu nivell de dependència.
  • Parlaran de la teva motivació i t’ajudaran.
  • T’explicaran els mètodes actuals de deshabituació.
  • T’aconsellaran sobre el mètode més idoni en el teu cas, per iniciar i mantenir l’abandonament del tabac.
  • T’orientaran respecte a l’Àrea Primària de Salut on hauràs de dirigir-te per a la deshabituació.
  • Faran un seguiment de la teva situació respecte el tabac al mes de donar a llum.

Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
Publicació:  30/07/2021 Última modificació:  30/07/2024
tabac · embarassada · embarassada
Escola de Salut SJD
Escola de Salut SJD
Veure més
Promoció i educació per a la salut dirigides a les futures mares, els infants, els adolescents i les seves famílies. Coneix-nos

Continguts relacionats

Durant l'embaràs, quin tipus de peix es pot menjar i quin no per evitar la injesta de mercuri?
Article

Durant l'embaràs, quin tipus de peix es pot menjar i quin no per evitar la injesta de mercuri?

El mercuri és un metall que en grans quantitats pot causar problemes en el cervell, pel que fa al desenvolupament dels nadons i els nens, i problemes en l'aprenentatge.

Què pots menjar durant aquestes festes si estàs embarassada?
Article

Què pots menjar durant aquestes festes si estàs embarassada?

Ara que ja estem ficats de ple per Nadal, moltes dones embarassades, conscients que han de seguir una dieta sana i amb certes restriccions, es preguntaran què poden menjar i què no durant aquests dies. T'ho expliquem.

Consells per a un embaràs segur durant l'estiu
Article

Consells per a un embaràs segur durant l'estiu

Ara que arriba la calor moltes embarassades es pregunten quins hàbits de salut han de seguir per assegurar un embaràs saludable. Segueix aquests consells i evita cops de calor, deshidratar-te i altres problemes relacionats amb la calor.

  Embaràs i conducció, com utilitzar el cinturó de seguretat?
Article

Embaràs i conducció, com utilitzar el cinturó de seguretat?

Si sempre és important cordar-se el cinturó de seguretat quan es viatja en cotxe, durant l'embaràs cal recordar-ho de manera especial. Contràriament a la creença més estesa, aquest no fa cap mal al nadó si s'usa correctament.

La importància dels micronutrients en la dieta de les embarassades
Article

La importància dels micronutrients en la dieta de les embarassades

Els nutrients de la dieta són elements necessaris per al correcte funcionament del cos. Les darreres investigacions semblen demostrar que la dieta durant la gestació és important pel control metabòlic durant la vida.

Els beneficis de practicar activitat física i esport durant l'embaràs
Article

Els beneficis de practicar activitat física i esport durant l'embaràs

Estàs embarassada i no saps si és convenient fer esport? L’exercici t’aportarà molts beneficis en el teu estat. Malgrat tot, has de saber quines són les activitats que pots practicar i com les has de realitzar.

Tot allò que necessites saber sobre la grip si estàs embarassada
Article

Tot allò que necessites saber sobre la grip si estàs embarassada

Si estàs embarassada és important que sàpigues que les teves defenses poden patir alguns canvis que fan més difícil combatre les infeccions.

Causes, conseqüències i prevenció dels parts prematurs
Article

Causes, conseqüències i prevenció dels parts prematurs

Es considera que un nadó és prematur quan neix abans de les 37 setmanes completes de gestació. Quines conseqüències comporta per a la futura vida del nen néixer de forma prematura?

Toxoplasmosi: què és i com prevenir-la durant l'embaràs
Article

Toxoplasmosi: què és i com prevenir-la durant l'embaràs

La toxoplasmosi és una infecció ocasionada pel paràsit Toxoplasma gondii. És una malaltia generalment lleu que la major part de les vegades pot passar desapercebuda o confondre amb una grip.

Restricció del creixement intrauterí: definició, causes i tractament
Article

Restricció del creixement intrauterí: definició, causes i tractament

Si el teu bebè pateix una restricció del creixement intrauterí, assisteix a totes les teves visites prenatals, sotmet-te a totes les proves prenatals que et programin i segueix al peu de la lletra les recomanacions del professional de la salut que porti el teu embaràs.

L'esport durant l'embaràs és recomanable, millor sota l'assessorament mèdic
Article

L'esport durant l'embaràs és recomanable, millor sota l'assessorament mèdic

Moltes preguntes afloren en la ment de la dona quan es queda embarassada, entre elles en relació a l'activitat física i l'esport. Sota una supervisió mèdica, l'esport i l'exercici durant l'embaràs és molt recomanable.

Per què és important conèixer el teu grup sanguini si estàs embarassada
Article

Per què és important conèixer el teu grup sanguini si estàs embarassada

Si no saps quin és el teu grup sanguini i estàs embarassada, és important que iniciïs les teves visites prenatals com més aviat millor.

Activitats relacionades