Skip to main content

Consells per a que els nens amb autisme gaudeixin del Nadal

Niña decorando árbol de Navidad

Consells perquè els nens amb autisme gaudeixin del Nadal. Descobreix com reduir l'estrès durant les festes, embolicar regals familiars, introduir noves olors gradualment i planificar un calendari setmanal. Prepara't amb activitats i comunica les necessitats del teu fill a la família per a una experiència nadalenca més relaxada i plaent.

Mentre que la majoria de nens viu les festes de Nadal amb ganes i il·lusió, per als nens amb autisme o amb altres trastorns d’aprenentatge poden significar dies de molt estrès. La interrupció de la rutina diària, el fet d’anar a llocs desconeguts, respirar noves olors o tenir la casa plena de soroll i gent són factors que poden estressar molt el nen.

Els següents consells giren al voltant de la importància d’una planificació prèvia, ja sigui explicant al nen amb què es trobarà els dies de Nadal, parlant amb els familiars perquè tinguin en compte les necessitats del nen, etc. En tot cas, la preparació del nen és la clau.

Redueix l’estrès i demana ajuda

Prova de trobar les millors maneres de reduir l’estrès, tant per al teu fill com per a tu. Planifica amb tranquil·litat les festes i assegura’t que a casa hi hagi espais adequats per a la relaxació. Recorda que el teu fill es veu influenciat pel teu estat d’ànim, i per tant, com menys estrès tinguis, menys en tindrà ell.

És possible que els amics i la família no sàpiguen com actuar i donar suport tret que li ho demanis. Dona'ls una llista de les coses que poden fer per a donar-te suport; des de cuidar al teu fill amb autisme mentre passes temps amb els teus altres fills, fins que t'ajudin a preparar la taula per al sopar de Nadal o a fer les compres.

Embolica regals que li resultin familiars i assigna al teu fill una tasca

Si el teu fill no té interès a obrir els regals, perquè són nous i desconeguts, embolica algunes de les seves joguines preferides. Sovint, per a un nen autista, desembolicar objectes que li són familiars pot resultar molt tranquil·litzador.

Assignar-los alguna tasca pot servir per reduir el nivell d’estrès de tenir gent a casa, per exemple, recollir els abrics dels convidats o oferir-los aperitius. També és bona idea explicar-li les diferents fases de l’esdeveniment: primer vindran els convidats, després seurem a taula, establirem converses, etc.

Introdueix noves olors gradualment i treballa conjuntament la preparació dels regals

Afegeix canyella a la plastilina amb què juga el nen per introduir gradualment nous aromes. Una de les coses de les que més es queixen els nens amb autisme durant les festes són la gran quantitat de perfums que senten per part dels adults. Demana als teus familiars i amics que no abusin del perfum.

Ajuda i anima el teu fill a participar en la preparació dels regals de Nadal. Pot ser una excel·lent oportunitat perquè el teu fill treballi les habilitats socials, perquè pensi en les necessitats i interessos d’altres persones i perquè sigui amable i servicial.

Dedica temps al teu fill i Crea un calendari setmanal

És fàcil sentir-se sobrecarregat amb els preparatius de les festes, per tant, és aconsellable planificar les activitats de cada dia per poder dedicar temps als fills. Durant el temps que passeu junts, deixa que el teu fill prengui el timó; introdueix-te al seu món i viu les festes a través dels seus ulls.

Imprimeix un calendari que et permeti enganxar fotos o dibuixos de les activitats que teniu planejades durant les festes. Divideix les activitats en matí, tarda, vespre, etc., de manera que el teu fill pugui visualitzar la setmana.

Prepara la família i prepara un “sac d’activitats”

Parla amb els membres de la família amb temps. Explica’ls quines són les necessitats específiques del teu fill i quins són els plans que heu acordat per a les festes de Nadal. Assegura’t que entenguin que, d’aquesta manera, l’experiència serà millor per a tothom.

Quan sigueu vosaltres els que us desplaceu a altres cases per celebrar les festes, omple una bossa o motxilla amb els objectes amb els que el teu fill troba consol i li agrada jugar; cotxes, peluixos, CDs, llibres, etc. Si el teu fill se sent sobreestimulat, busca-li un lloc tranquil on pugui jugar amb els seus joguets preferits.

Ensenya-li fotos i crea una experiència alternativa

Si al teu fill li agrada mirar fotos, pot suposar una bona manera d’explicar-li els diferents esdeveniments que tindran lloc en els propers dies. Li pots ensenyar àlbums familiars de les festes d’altres anys on surti ell, els familiars, els amics, etc. D’aquesta manera no se sentirà tant aclaparat amb tot el que vindrà.

Es poden planificar experiències alternatives; per exemple, ajuntar-se amb altres pares amb fills autistes i fer activitats pensades per a aquest col·lectiu, en comptes de celebrar tots els àpats i actes d’aquestes festes.

Fes que els regals siguin fàcils d’obrir

Si el teu fill té problemes amb les habilitats motores, fes que els regals no siguin difícils d’obrir.

Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
Publicació:  28/11/2022 Última modificació:  16/11/2023
autisme · TEA
Escola de Salut SJD
Escola de Salut SJD
Veure més
Promoció i educació per a la salut dirigides a les futures mares, els infants, els adolescents i les seves famílies. Coneix-nos
13 Holiday Survival Tips For Your Child With Special Needs. Friendshipcircle.

Continguts relacionats

Les reines del camuflatge: nenes amb Trastorn de l'Espectre de l'Autisme (TEA)
Article

Les reines del camuflatge: nenes amb Trastorn de l'Espectre de l'Autisme (TEA)

Tímides, inhibides, solitàries, ansioses, perfeccionistes, amants de la rutina, amb passions intenses.... Aquests són alguns dels qualificatius que reben les nenes amb Trastorn de l'Espectre de l'Autisme (TEA) abans d'arribar a un diagnòstic clínic.

L’adolescent amb trastorn de l’espectre de l’autisme
Article

L’adolescent amb trastorn de l’espectre de l’autisme

Sovint molts pares es qüestionen com afrontaran els seus fills aquesta nova etapa de l’adolescència, com es mouran en el món social, com s’organitzaran amb les tasques acadèmiques o com s’ocuparan dels seus propis hàbits d’higiene i cura. Les respostes a aquestes preguntes es compliquen quan pensem en adolescents amb TEA.

Reptes a l'entorn escolar per als alumnes amb trastorns de l'espectre autista
Article

Reptes a l'entorn escolar per als alumnes amb trastorns de l'espectre autista

L'entorn escolar, des de les primeres etapes comporta reptes per a tots els alumnes. No obstant això, els reptes als quals s'enfronten els alumnes amb TEA són majors amb l'arribada de la secundària a causa de les pròpies particularitats del trastorn.

Autisme, autista, TEA… anomenem-ho pel seu nom i entenguem la diversitat i singularitat dels signes d'alarma
Article

Autisme, autista, TEA… anomenem-ho pel seu nom i entenguem la diversitat i singularitat dels signes d'alarma

El Dia Mundial de Conscienciació sobre l'Autisme ressalta la singularitat i diversitat de cada persona amb autisme. Esbrina a comprendre el TEA aquí.