L'activitat física millora l'aprenentatge i el rendiment escolar

És habitual escoltar que l’esport té nombrosos efectes positius sobre la salut dels nens i els adolescents, però actualment estan apareixent cada vegada més estudis que constaten que també contribueix a millorar el seu rendiment acadèmic.

Nedar és un dels esports més complets que existeixen. Es un esport que ofereix beneficis a tres nivells, seguretat, salut i social.

Un article publicat a La Vanguardia posa de manifest que les lesions esportives en nens i adolescents tendeixen a augmentar.

La majoria de nens no finalitza l’activitat diària amb la jornada escolar, sinó que va a classes extraescolars, que en ocasions poden suposar un estrès per al petit. Què hem de tenir en compte per escollir correctament aquestes activitats?

Per fi han arribat les primeres nevades i els petits de la casa ja esperen amb candeletes anar a la muntanya a passar un dia a la neu. Consulta aquests consells per gaudir-ne al màxim i evitar riscos.

Aproximadament un 6% dels nens tenen importants problemes de coordinació que poden interferir tant en el desenvolupament acadèmic com en la integració social. Que un nen mostri poca destresa no ha de ser motiu de preocupació llevat que aquesta interfereixi de forma visible en el desenvolupament, en les tasques i en el dia a dia.

En el moment d’escollir les activitats extraescolars que diverteixin i ensenyin els teus fills, què s’ha de tenir en compte? L’edat és un factor molt important, així com el seu nivell de desenvolupament psicomotor. Descobreix quines són les activitats més adequades.

L'esport és una de les millors activitats que els teus fills poden fer, però per no fer-se mal, portar un calçat adequat és clau.

Estàs embarassada i no saps si és convenient fer esport? L’exercici t’aportarà molts beneficis en el teu estat. Malgrat tot, has de saber quines són les activitats que pots practicar i com les has de realitzar.

L’examen de salut per a la pràctica esportiva té com a objectiu principal preservar la seguretat del nen en la pràctica de l’activitat física, tot detectant malalties o alteracions físiques que converteixin la realització d’exercici físic en un risc per a la seva salut.

En aquest article ens centrem en la noia adolescent que practica esport i es proposen un seguit de consells per a que la pràctica esportiva sigui el més beneficiosa possible.

Els escacs, que tenen una imatge molt positiva lligada a la intel·ligència, és un magnífic entrenament mental, ja que potencia en els nens multitud d'habilitats relacionades amb les matemàtiques, la lectura, la capacitat de concentració o la creativitat.