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Consejos para un embarazo saludable

mujer embaraza con las manos sobre su barriga

Descripción

Cápsula de autoaprendizaje, elaborada por los miembros del equipo del Área de la Mujer del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, sobre las distintas fases del embarazo, así como los hábitos y consejos a seguir para mantener un embarazo saludable.

Público destinatario

Mujeres embarazadas.

Contenidos y objetivos

En esta cápsula aprenderás:

  • Qué pruebas se realizan durante el embarazo.
  • Aspectos a considerar sobre el cambio de peso.
  • Cómo llevar a cabo una alimentación saludable.
  • Prevención de infecciones alimentarias y tóxicos durante la gestación.
  • Recomendaciones sobre ejercicio y deporte cuando estás embarazada.
  • Cambios en la piel de la embarazada.
  • Cuidados higiénico-bucales.
  • Cómo realizar el masaje perineal.

Duración

3 Horas

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