ADDICTUS, un juego de cartas para combatir las adicciones a las pantallas
ADDICTUS es un juego cooperativo de cartas diseñado para alfabetizar de manera divertida y no paternalista sobre el uso de las pantallas y las adicciones digitales. El juego se enmarca en un universo narrativo en el que toda la sociedad ha sido poseída por el espíritu maligno de Addictus, que convierte a las personas en espectros que no levantan la vista de sus teléfonos, condenados a deslizar la pantalla sin fin. El objetivo de los jugadores y las jugadoras es liberar a los personajes de la posesión de las pantallas.
Características
Tipo de juego: juego cooperativo de cartas (2-6 jugadores/as).
Edad recomendada: a partir de 6 años (público familiar y especializado).
Duración: 15-45 minutos por partida.
Equipo creativo:
Diseño y dirección: Elena Bartomeu Magaña. Grupo de investigación Mediaccions de la UOC.
Ilustración: Carme Almenar.
Aval ético: Dictamen favorable del Comité de Ética de la Investigación de la UOC (Exp. CE25-PR33, junio de 2025).
¿Cómo se juega?
La partida comienza colocando 16 cartas de personaje en una cuadrícula de 4×4, con la cara poseída hacia arriba. Cada jugador/a dispone de dos acciones por turno y debe conseguir dar la vuelta a todos los personajes, mostrando así al personaje liberado.
Para liberar a los personajes hay que seguir tres pasos:
CONTACTAR: colocar una carta con ojos, orejas y manos sobre el personaje.
ACTIVAR: colocar encima una carta con actividades alternativas a las pantallas, como Leer, practicar Deporte, estar con Amigos y Amigas, pasear por la Naturaleza o Cortar el Wifi.
LIBERAR: dar la vuelta al personaje cuando toda la fila o columna esté activada.
El juego es cooperativo: o todos pierden o todos ganan. Pero ¡cuidado! Addictus intentará recuperar sus privilegios lanzando cartas de ataque, como la Montaña Rusa Emocional, ataques de Ira y Estrés que volverán a poseer a los personajes, e incluso a los propios jugadores y jugadoras.
Fuente de la imagen: Mediaccions.
Aprendizajes y habilidades que se trabajan
ADDICTUS tiene como objetivo principal proporcionar una alfabetización básica sobre las adicciones a las pantallas, de manera participativa, colaborativa y sin discursos punitivos. El juego parte de una premisa innovadora: demonizar literalmente las pantallas en la ficción, permitiendo aprender recursos en un entorno seguro y libre de culpabilización.
Entre los aprendizajes y habilidades que se trabajan con ADDICTUS destacan:
Reconocimiento de los indicadores de adicción a las pantallas (uso nocturno y pérdida de horas de sueño, pérdida de interés por actividades previas, desregulación emocional, miedo a perderse algo, conocido como Fear of Missing Out o FOMO).
Estrategias de negociación para afrontar las adicciones digitales.
Reflexión sobre la modelización de los adultos en el uso del móvil.
Generación de conversación entre iguales y entre generaciones (niños, jóvenes y adultos).
Trabajo cooperativo: aprender a ganar o perder juntos ante un reto común.
Comunidad: los personajes no pueden salir adelante solos, necesitan el apoyo de todo el colectivo.
Impacto en niños y familias
A diferencia de otras intervenciones preventivas, ADDICTUS no interpela a las personas desde la prohibición. Jugando en grupo, las familias y los niños pueden poner en común puntos de vista opuestos sobre el uso de los dispositivos en un contexto lúdico y seguro. El hecho de que el juego sea cooperativo, donde todos pierden o todos ganan, refleja la naturaleza comunitaria de los procesos terapéuticos de recuperación y refuerza la idea de que superar las adicciones a las pantallas es un esfuerzo colectivo.
El juego pretende generar conversación sobre temas poco habituales en el diálogo intergeneracional, como la importancia del modelado de los adultos, el incremento de las adicciones entre las personas mayores o la gestión del FOMO (miedo a quedarse fuera). Paralelamente, la narrativa de posesión y liberación permite a profesionales de la salud y la educación introducir conceptos clínicos de forma accesible y no estigmatizante.
Esta información es de carácter divulgativo y no sustituye la tarea de los equipos profesionales de la salud. Si necesitas ayuda, ponte en contacto con tu profesional de referencia.
El juego es un aspecto esencial del desarrollo infantil. Los juguetes son recursos muy útiles para estimular el juego de los niños, pero en el momento de escogerlos debe protegerse la salud y la seguridad de los más pequeños siguiendo unas sencillas recomendaciones.
Durante el primer año de vida, el niño juega explorando e interactúa con el mundo que le rodea con los cinco sentidos para comprenderlo. La mayor parte de su juego consiste en coger objetos y ponérselos en la boca, agitarlos, golpearlos o tirarlos.
Si cuando tu hijo era un bebé ya lo veías como un pequeño científico utilizando sus cinco sentidos y descubriendo el mundo que le rodea, ahora que tiene entre 1 y 3 años es verdaderamente un gran ingeniero y trata de entender cómo funcionan estos objetos.
Grabación del webinar sobre qué podemos hacer como familia, para convivir de forma saludable con las nuevas tecnologías o detectar un posible trastorno de adicción en las pantallas. Con Elena Flores Márquez, psicóloga clínica de la Unidad de Conductas Adictivas del Hospital Sant Joan de Déu.
