Volem saber si els teus fills dormen bé. Ens ajudes amb aquesta enquesta?

Tot i que és normal que els nens tinguin malsons de tant en tant, hem d'entendre que la seva presència és fisiològica.

Molts pares deixen un llum encès a l'habitació del nadó per reduir la seva "por" a la foscor. Es tracta d'un costum innecessari que, a més, pot afectar la seva salut.

Els teus fills es connecten a la xarxa fins a la matinada? Els has trobat adormits amb un dispositiu? Potser practiquen vamping, una nova modalitat que implica que estiguin desperts gran part de la nit enganxats a la pantalla.

Els trastorns del son inclouen dificultats per dormir, somnolència excessiva o conductes anormals durant el son. Coneixes els principals trastorns de son en els nens i com tractar-los?

Dormim per descansar i el que observem, quan no ho fem, és que ens esgotem més ràpidament. Els humans dormim unes vuit hores al dia, cosa que representa una tercera part del dia.

El jet lag, o síndrome de desfasament horari, és un trastorn transitori que patim quan viatgem en avió a través de diverses zones horàries. Quins efectes té en la salut dels més petits, i com evitar-los?

Cada nen madura i desenvolupa el control de la bufeta al seu ritme. La majoria dels nens aprenen a fer-ho en algun moment entre els tres i els vuit anys, però altres triguen més. Com actuar si el nostre fill pateix incontinència urinària?

Tot i que ja hem donat la benvinguda a la tardor, encara ens falta un últim petit pas per ajustar-nos als mesos més freds de l'any: el canvi d'hora de l'hivern.

L'ús de melatonina en nens per a tractar trastorns del son és qüestionable. Falta de regulació i evidència científica, així com riscos potencials, assenyalen experts.

Relació entre alimentació i somni en la infància: dieta equilibrada i horaris regulars milloren el descans. Consells i recepta saludable.

Participa en aquest estudi realitzat de forma conjunta en diversos hospitals d'Espanya sobre el coneixement sobre l'ús de melatonina en pediatria.