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Dormimos para descansar y lo que observamos, cuando no lo hacemos, es que nos agotamos más rápidamente. Los humanos dormimos cerca de ocho horas al día.
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En la madrugada del 30 de marzo, a las 02.00 horas, se producirá la entrada del horario de verano y habrá que cambiar el reloj para que a las 02.00 horas ya sean las 03.00 horas (horario peninsular).