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Que no se queden con dudas, háblales sobre la menstruación
La llegada de la menstruación marca un antes y un después en la vida de cualquier niña. El papel de los padres es crucial, proporcionándoles no solo información, sino también consejos y apoyo antes de que llegue el día de la primera menstruación.
¿A qué edad las niñas deben acudir al ginecólogo?
¿Tu hija no ha ido nunca al ginecólogo y no sabe si es momento de hacerlo? ¿Le da vergüenza consultar algunas dudas sobre la menstruación o sobre sexualidad? No hay un momento ni edad concretos para hacer su primera visita. Sin embargo, sí debes saber en qué circunstancias es recomendable que acuda al ginecólogo.
Recomendaciones para la chica adolescente que practica deporte
En este artículo nos centramos en la chica adolescente que practica deporte y se proponen una serie de consejos para que la práctica deportiva sea lo más beneficiosa posible.
Consejos sobre el uso de tampones, compresas y copas menstruales para tu hija adolescente
La decisión de llevar compresas, tampones o copas menstruales es algo que depende de cada usuaria. Explica a tu hija cómo se deben utilizar las tres opciones cuando le venga la menstruación (o “la regla”) y cómo prevenir el síndrome de shock tóxico si optara por los tampones.
Periodos menstruales irregulares
Es normal que una chica se salte la menstruación o que tenga ciclos menstruales irregulares. Pero, si estas irregularidades se alargan o se asocian a otros síntomas, debe consultarse al médico.
¿Cómo afrontar los problemas menstruales más frecuentes?
Lo más probable es que los problemas relacionados con la menstruación no sean nada por lo que una chica deba preocuparse. Pero, si sus síntomas no le dejan hacer vida normal, no remiten a pesar de seguir los consejos de su médico o sospecha que podría padecer alguna afección, debería ir al médico.
Menstruaciones irregulares: todo lo que necesitas saber
Las menstruaciones irregulares son muy frecuentes, sobre todo en los primeros dos y tres años inmediatamente posteriores al del inicio de la menstruación.
Sangrado menstrual abundante en la adolescencia
El sangrado menstrual abundante en la adolescencia (SMA) puede afectar la vida diaria. Conoce sus causas, síntomas y opciones de alivio del dolor.
Reglas dolorosas en la adolescencia
El dolor menstrual, también conocido como dismenorrea, es frecuente en la adolescencia y durante los primeros años del ciclo menstrual.
El ejercicio aeróbico, un alivio para el síndrome premenstrual
Ejercicio aeróbico moderado puede aliviar síntomas del síndrome premenstrual. Estilo de vida saludable, ejercicio y dieta equilibrada son clave.
