La diarrea es la emisión de heces más líquidas o blandas de las habituales. Suele producirse por diferentes causas, siendo la infecciosa (ya sea por virus o bacterias) la más frecuente. La gastroenteritis aguda infecciosa es muy contagiosa. Se transmite por vía fecal-oral a través del contacto con manos sucias, toallas con gérmenes, alimentos o bebidas contaminadas.
Conviene saber que la diarrea, en una gastroenteritis aguda, se puede acompañar de:
Muchos lactantes y niños sufren diarrea en algún momento. En la mayoría de casos no se trata de una enfermedad grave y puede tratarse en casa. Hay que tener presente que la diarrea puede provocar que los niños pierdan líquidos, sales y minerales, algunas veces difíciles de reponer, sobre todo si se asocia a vómitos.
Ante una diarrea debemos:
La mejor manera de prevenir la diarrea es con el lavado de manos, Sobre todo después del cambio de pañal, ir al baño, estar en contacto con niños enfermos y antes de manipular alimentos.
Se recomienda hacer un buen lavado de manos con agua y jabón durante un mínimo de unos treinta segundos, insistiendo sobre todo entre los dedos, los pulgares y las muñecas. Es importante hacerlo a menudo. Las manos han de secarse con una toalla limpia o con papel de un solo uso.
Otras medidas preventivas a tener en cuenta son: lavar las frutas y los vegetales cuidadosamente antes de comer, refrigerar la carne lo antes posible después de comprarla, y cocinarla hasta que no esté de color rosa.
Imagen de portada de adobe stock.
Las bacterias Campylobacter son una de las principales causas de diarrea y enfermedades alimentarias. Una buena higiene y seguridad en la manipulación de alimentos ayudan a prevenir estas infecciones, que suelen remitir solas, aunque a veces sean necesarios los antibióticos.
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