Menstruaciones irregulares: todo lo que necesitas saber

El ciclo menstrual regular resulta de la compleja relación entre el cerebro y el aparato reproductor femenino. La duración del ciclo menstrual puede variar de un mes a otro, considerándose como ciclo regular aquella menstruación que se presenta entre 21 y 35 días.

Las menstruaciones irregulares son muy frecuentes, sobre todo en los primeros dos y tres años inmediatamente posteriores al del inicio de la menstruación. De todos modos, una chica debería ir al médico si sus menstruaciones fueran irregulares durante tres años seguidos o más.

¿Qué son las menstruaciones regulares?

El ciclo menstrual de una chica es la cantidad de días que transcurren entre el principio de una menstruación y el principio de la siguiente. Se suele decir que este ciclo dura 28 días, aunque esta cifra solo es la media, porque la longitud del ciclo menstrual puede variar.

Es frecuente, sobre todo durante los dos primeros años posteriores a la menarquia (la primera menstruación), tener faltas o menstruaciones irregulares. De hecho, la media de duración del ciclo en estos casos es alrededor de los 34 días en vez de 28.

Las enfermedades, los cambios rápidos en el peso corporal, los viajes o el estrés también pueden influir en la regularidad de las menstruaciones. Esto se debe a que la parte del cerebro que regula la menstruación está influida por este tipo de circunstancias.

También es normal que la cantidad de días que dura la menstruación varíe. Algunas veces se puede menstruar durante solo dos días y otros hacerlo durante una semana entera. Esto se debe a que las concentraciones hormonales del cuerpo pueden ser diferentes de un ciclo menstrual al siguiente, lo que influirá en la abundante y largo que sea el sangrado menstrual.

Si las menstruaciones de mi hija son irregulares, ¿cómo puedes saber cuándo le vendrá la regla?

Si el ciclo de tu hija no es regular, tendrás que prestar atención a las posibles pistas que le dé su cuerpo de que se le acerca la menstruación. Entre ellas, se incluyen las siguientes:

• Dolor o rigidez de espalda, sobre todo en la zona lumbar.

• Pechos más duros e hinchados o sensibles a la palpación.

• Dolores de cabeza.

• Brotes de acné.

• Alteraciones del patrón del sueño.

• Cambios de humor.

• Hinchazón.

¿Cuál es la causa de que las menstruaciones sean irregulares?

En la mayoría de los casos, las menstruaciones irregulares forman parte de los cambios normales propios de la adolescencia. Con los años, el ciclo menstrual de una chica irá adquiriendo un patrón previsible.

A veces, tomar determinados medicamentos, practicar demasiado ejercicio, tener un peso corporal demasiado bajo o no ingerir suficientes calorías pueden provocar menstruaciones irregulares.

Los desequilibrios hormonales pueden ser otra de las causas. Y las chicas que están embarazadas no tienen la menstruación.

¿Debería preocuparme si mi hija tiene menstruaciones irregulares?

Tu hija debería ir al médico si mantiene relaciones sexuales y no le viene la regla porque podría estar embarazada. También debería informar a su médico si:

• Si sus menstruaciones regulares dejaran de serlo.

• Si dejara de menstruar durante más de 90 días sin estar embarazada.

• Si le creciera más pelo en la cara, la barbilla, el pecho o el abdomen.

• Si empezara a tener menstruaciones que duraran más de siete días, fueran muy abundantes o estuvieran separadas por menos de 21 días.

• Si transcurrieran más de 35 días entre una menstruación y la siguiente.

• Si tuviera fuertes dolores menstruales.

• Si sangrara entre menstruaciones.

• Si sus menstruaciones fueran irregulares durante tres años seguidos o más.

Para cualquier duda, conviene consultar con el especialista.