La preeclampsia es una complicación que puede aparecer a partir de la semana 20 de gestación y que se caracteriza por una presión arterial elevada y por daños en órganos como los riñones o el hígado. Afecta entre el 2 % y el 6 % de los embarazos y, si no se trata a tiempo, puede tener consecuencias graves tanto para la madre como para el bebé.
El desequilibrio nutricional puede comportar complicaciones durante la gestación
La investigación ha analizado los datos de 812 mujeres embarazadas participantes en el ensayo clínico IMPACT BCN. Los resultados muestran que las mujeres que aumentaron el consumo de alimentos ultraprocesados entre el segundo y el tercer trimestre —como bebidas azucaradas, bollería industrial, snacks, carnes procesadas o platos preparados— presentaban más del doble de riesgo de desarrollar preeclampsia en comparación con aquellas que redujeron su ingesta.
El estudio, que se ha publicado en la revista The American Journal of Clinical Nutrition, también señala que un consumo más elevado de este tipo de alimentos se asocia a una dieta con más calorías, más grasas saturadas y azúcares añadidos, y a una menor presencia de alimentos frescos. Este desequilibrio nutricional puede dificultar el correcto desarrollo del embarazo.
La dieta mediterránea, clave para mejorar la salud de la madre y la del bebé
El equipo de investigación destaca la importancia de la dieta durante el embarazo como un factor modificable para reducir complicaciones obstétricas.
Aunque el estudio se ha realizado en una población de embarazos de alto riesgo y son necesarias más investigaciones para confirmar la relación entre el consumo de ultraprocesados y la preeclampsia, los datos refuerzan la idea de que promover patrones alimentarios saludables durante el embarazo, basados en el consumo de alimentos frescos o mínimamente procesados —como la dieta mediterránea—, puede mejorar la salud materna y reducir los factores de riesgo asociados a las complicaciones gestacionales.
Esta información es de carácter divulgativo y no sustituye la tarea de los equipos profesionales de la salud. Si necesitas ayuda, ponte en contacto con tu profesional de referencia.
El mercurio es un metal que en grandes cantidades puede causar problemas en el cerebro en el desarrollo de bebés y niños, y problemas en el aprendizaje. Por ello, se aconseja consumir pescado con poco nivel de mercurio a mujeres embarazadas, lactantes y niños.
Ahora que ya estamos metidos de lleno en la Navidad, muchas mujeres embarazadas, conscientes de que deben seguir una dieta sana y con ciertas restricciones, se preguntarán qué pueden comer y qué no durante estos días. Te lo explicamos.
Ahora que llega el calor, muchas embarazadas se preguntan qué hábitos de salud deben seguir para asegurar un embarazo saludable. Sigue estos consejos y evita golpes de calor, deshidratarte y otros problemas relacionados con el calor.
Si siempre es importante abrocharse el cinturón de seguridad cuando se viaja en coche, durante el embarazo debe recordarse de forma especial. Contrariamente a la creencia más extendida, este no hace ningún daño al bebé si se usa correctamente.
Cápsula de autoaprendizaje sobre cada una de las principales pruebas de control y seguimiento trimestrales que se realizan durante un embarazo normal y/o de riesgo.
Cápsula de autoaprendizaje con información y consejos sobre el parto (fases y tipos de parto, posiciones, inducción y plan de parto), y sobre aspectos clave del postparto (el cordón umbilical, la atención al puerperio o cuarentena, la canastilla del bebé y cuidados del recién nacido).
Cápsula de autoaprendizaje con todo lo que debes saber para una óptima lactancia materna: desde las claves para una correcta técnica, hasta la resolución de las principales dudas, así como consejos sobre cómo amamantar al bebé en situaciones especiales.
