El viaje de la adolescencia, el nuevo videopódcast de Henka
Henka ha estrenado “El viaje de la adolescencia”, un pódcast para familias y profesionales de la educación que explora las principales habilidades socioemocionales que actúan como factores protectores de la salud mental de adolescentes y jóvenes.
El pódcast consta de siete episodios que abordan competencias básicas como la regulación emocional, la asertividad, el mindfulness, la conciencia emocional, la autoestima, la autoeficacia y la empatía.
Cada episodio aborda una habilidad, la conecta con una situación real y la enmarca en un espacio simbólico. Además, cuenta con una voz experta que ofrece herramientas prácticas con el objetivo de ayudar a fortalecer el bienestar emocional de adolescentes y jóvenes.
Siete capítulos y más de 20 voces expertas
“El viaje de la adolescencia” invita a reflexionar, aprender y transformar la manera de acompañar a los jóvenes en los diferentes entornos educativos y familiares. Los capítulos, que se pueden encontrar en diferentes plataformas, son los siguientes:
Escuelas resilientes con Jordi Mitjà, enfermero del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Anna Torres Colom, Project Manager de Responsabilidad Social Corporativa de Zurich Seguros; David de Pablo, director del INS Torrent de les Bruixes; Luis Fernández, docente; Iker Rueda, alumno de 3.º de ESO; y Mehdi Bagazza, alumno de 3.º de ESO.
Regulación emocional con Marta Pardo, psiquiatra infantil y juvenil del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Imma Ariete, coordinadora del Club de Atletismo Canaletes; y Víctor Guerrero, coordinador y entrenador.
Asertividad con Leire Vázquez, psicóloga clínica del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Clàudia Urban, jefa de clan del Agrupament Escolta Wé-Ziza; y Cristian Layos, dirección del Espai Jove Casa Sagnier.
Mindfulnesscon Bea Betancourt, agente de Atención Espiritual del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Anna Huguet, adjunta a la jefatura del Área de Salud Mental Infantil HSJD Terres de Lleida; y Xavier Melloni, jesuita, antropólogo y teólogo.
Consciencia emocionalcon Clara Serra Arumí, PhD, psicóloga del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; y Carme Jordà, cofundadora de La Fageda y directora del Área de Atención Especializada.
Autoestima y autoeficacia con Núria Rodríguez, Positive Discipline Lead Trainer y fundadora de Positive Discipline Lab; David Bueno, PhD, fundador de la Cátedra de Neuroeducación de la UB; Antoni Pallés i Riera, director del Departamento Musical, Educativo y Social; Jordina Oriols, responsable del programa educativo LiceuAprèn; e Irene Calvís, responsable del programa social LiceuApropa.
Empatía con Mª José Tojo, directora de enfermería del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Mar Martínez, coordinadora de enfermería de las Escuelas de Educación Especial; Ariadna Galtés, psicóloga del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Laura González, psicóloga clínica del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; y Manel del Castillo, director gerente del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.
Henka, un proyecto para promover el bienestar emocional de los jóvenes
Henka, que en japonés significa “cambio positivo transformador sin retorno”, es una iniciativa impulsada por el Hospital Sant Joan de Déu Barcelona y Z Zurich que promueve el bienestar emocional desde el rigor científico, con acciones que refuerzan la resiliencia de adolescentes y jóvenes de entre 12 y 25 años, así como de su entorno (centros educativos, familias y sociedad).
Esta información es de carácter divulgativo y no sustituye la tarea de los equipos profesionales de la salud. Si necesitas ayuda, ponte en contacto con tu profesional de referencia.
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Grabación del webinar sobre cuáles son los principales problemas de sueño durante la adolescencia y qué podemos hacer para instaurar unos hábitos saludables al respecto. De la mano de Òscar Sans Capdevila, Jefe de la Unidad de Trastornos del Sueño del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.
Grabación del webinar sobre deporte y salud física femenina de niñas y adolescentes. De la mano de la Dra. Eva Ferrer, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte y Mujer y Deporte de la Unidad de Medicina del Deporte Hospital Clínic-Hospital Sant Joan de Déu Barcelona
Grabación del webinar sobre cómo podemos fomentar la resiliencia en la adolescencia, una competencia esencial para prevenir problemas de salud mental y promover el bienestar emocional en los jóvenes; y presentación del programa Henka del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.
