Recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias en lactantes
Con la llegada del frío y del mal tiempo, aumenta la circulación de virus que pueden causar infecciones respiratorias. Los lactantes son especialmente vulnerables a este tipo de infecciones, ya que su sistema inmunitario todavía está en desarrollo.
Para prevenir las infecciones respiratorias en los más pequeños, es importante seguir una serie de medidas que pueden ayudar a reducir el riesgo de contagio y proteger su salud durante los primeros meses de vida.
¿Cuáles son las infecciones respiratorias más frecuentes en invierno?
Resfriado común
El resfriado es la infección respiratoria más habitual de esta época del año. Se caracteriza por la presencia de mucosidad, tos y, en ocasiones, fiebre. En los lactantes, que respiran principalmente por la nariz, los mocos y la congestión pueden resultar muy molestos y dificultar tanto la alimentación como el descanso. Además, tienen más probabilidades de presentar fiebre.
Gripe
La gripe, causada por el virus de la gripe o influenza, provoca síntomas similares a los del resfriado, pero suele acompañarse de fiebre alta, malestar general y dolores musculares. En los bebés, en ocasiones la gripe puede manifestarse únicamente con fiebre.
Bronquiolitis
La bronquiolitis es una de las infecciones respiratorias más frecuentes durante los meses de invierno. Generalmente comienza con tos y mucosidad, pero al cabo de dos o tres días puede aparecer dificultad para respirar y para comer. El virus respiratorio sincitial (VRS) es el principal causante de esta enfermedad.
El resfriado es la infección respiratoria más habitual de esta época del año. Fuente de la imagen: AdobeStock
¿Cómo prevenir las infecciones respiratorias?
1. Lávate las manos a menudo
Las personas que tengan contacto con el bebé deben mantener una higiene de manos muy cuidadosa, especialmente al llegar de la calle, después de utilizar el baño o de sonarse la nariz.
2. Evita el contacto con personas enfermas
Si algún familiar o visita presenta síntomas de resfriado, gripe o fiebre, es preferible limitar el contacto con el lactante hasta que se recupere.
3. Ventila los espacios
Renovar el aire de casa cada día ayuda a disminuir la concentración de virus en espacios cerrados, incluso durante el invierno.
Es conveniente limpiar y desinfectar regularmente chupetes, juguetes y otras superficies u objetos de contacto habitual. Fuente de la imagen: Magnific.
4. Limpia los objetos del bebé
Los objetos de uso frecuente pueden acumular microorganismos. Es conveniente limpiar y desinfectar regularmente chupetes, juguetes y otras superficies u objetos de contacto habitual.
5. Abriga adecuadamente al bebé
Es importante proteger al bebé del frío, pero también evitar el exceso de ropa.
6. Evita las aglomeraciones
Durante los primeros meses de vida es recomendable evitar espacios cerrados con gran afluencia de personas, especialmente en épocas de máxima circulación de virus respiratorios.
Es importante proteger al bebé del frío, pero también evitar el exceso de ropa. Fuente de la imagen: AdobeStock.
7. Aleja al bebé del humo del tabaco
La exposición al humo del tabaco aumenta el riesgo de sufrir infecciones respiratorias y puede agravar sus síntomas.
8. Mantén el calendario vacunal al día
La inmunización es una de las medidas más efectivas para prevenir las formas graves de algunas infecciones respiratorias. Es importante mantener al día el calendario vacunal y seguir las recomendaciones de los profesionales sanitarios.
9. Favorece la lactancia materna
Siempre que sea posible, la lactancia materna aporta anticuerpos y otros factores de protección que contribuyen a reforzar las defensas naturales del bebé.
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¿Cuándo debemos consultar al equipo de salud?
Es recomendable consultar con el equipo de salud de referencia si el bebé presenta dificultad para respirar, tiene problemas para alimentarse, rechaza las tomas o muestra un estado general decaído.
La mayoría de las infecciones respiratorias evolucionan favorablemente, pero la prevención sigue siendo la mejor herramienta para proteger a los más pequeños. Mantener unas buenas medidas de higiene, evitar la exposición a los virus y seguir las recomendaciones de inmunización contribuyen a reducir el riesgo de complicaciones y a cuidar la salud de los lactantes.
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